Клиническая больница «РЖД-Медицина» г. Челябинск

На еженедельном селекторном совещании начальника Южно-Уральской железной дороги прозвучали слова благодарности в адрес работников нашей больницы и поздравления с Днем медицинского работника.

За добросовестный труд и достигнутые успехи в оказании медицинской помощи вручены награды нашим коллегам.

⭐️Благодарность от Губернатора Челябинской области вручена Хасановой Наталье Олеговне – фельдшеру медицинского пункта на железнодорожном вокзале Златоуст.

⭐️Джалилова Светлана Вилевна – врач-терапевт участкового терапевтического отделения № 1 поликлиники - награждена часами от начальника Южно-Уральской железной дороги.

⭐️Худяковой Марине Владимировне – медицинской сестре-анестезисту отделения анестезиологии-реанимации - вручена Почетная грамота Южно-Уральской железной дороги.

От души поздравляем наших коллег! Желаем им здоровья, благополучия и успехов в нелегкой, но очень важной и благородной профессии!

Анализ на витамин D по выгодной цене

Крепкий иммунитет и бодрость в любое время года – это возможно. Если у вас в организме достаточно витамина D.

Он необходим для иммунной системы, крепких костей и мышц.

Узнать уровень витамина D можно по выгодной цене: с 3 по 30 июня – на исследование действует скидка 15%!

Воспользоваться услугой можно в поликлинике на ст. Челябинск по адресу: г. Челябинск, Цвиллинга, 41

По статистике только с помощью силы воли успешно бросают курить примерно 15-20 % людей. Большинству требуется дополнительная помощь.
Врач-психиатр-нарколог Чернявский Ярослав Валерьевич о том, как не допустить срыва во время отказа от курения:

- «Сорваться» — значит начать курить после периода, когда вы полностью воздерживались от сигарет. К срыву зачастую могут привести: эмоциональное потрясение, неприятности или проблемы на работе, недоверие со стороны близких, отсутствие внимания и поддержки.

Как понять, что грозит срыв❓

Подавленное состояние, апатия, раздражительность, нервозность, нарушения сна, аппетита, избегание и отрицание проблем и др.

Что делать, чтобы не было срыва❓

⚙Спортивные занятия, физический труд.
⚙Полноценный сон, режим дня.
⚙Вкусная, высококалорийная пища обычно подавляет развитие срыва.
⚙Правильный досуг (игры с детьми, прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам, хобби, увлечения).
⚙Общение с близкими, единомышленниками.
⚙Если не получается бросить курить самостоятельно, необходимо лечиться. Лечение табакокурения может осуществляться как врачом-психиатром-наркологом, так и самостоятельно. Препараты заместительной терапии продаются в аптеке без рецепта, например, табекс, никоретте, чампекс. Эффективность и стоимость примерно одинакова.
Употреблять их по 1 таблетке (2-4 мг) при желании закурить. Если таблетки не помогают, то используйте аэрозольный спрей - он значительно мощнее по действию. Принимать до полугода.

Как психолог может помочь пациентам после инсульта, рассказал медицинский психолог Матвей Евгеньевич Гаврилов:

- После инсульта пациенты часто сталкиваются с различными эмоциональными проблемами (депрессия, тревога, чувство беспомощности, расстройства сна). В таких случаях медицинский психолог становится незаменимым помощником - помогает осознать и преодолеть свои эмоциональные реакции.

Работа с медицинским психологом позволяет пациентам развить стратегии совладания со стрессом, улучшить самочувствие и адаптироваться к новой жизненной ситуации после инсульта. Для восстановления самооценки, улучшения мотивации и повышения качества жизни проводятся психотерапевтические сеансы.

Однако помощь нужна не только самому пациенту. Психолог помогает близким пациента понять и принять новую обстановку, научиться эффективно взаимодействовать с ним и поддерживать его.

Важный этап работы с пациентом после инсульта - проведение психодиагностики или нейропсихологического тестирования: помогает выявить психопатологическую структуру личности во время болезни, ресурсы и степень психических изменений, произошедших после инсульта.

Комплексный подход к реабилитации, основанный на понимании биологических, психологических и социальных аспектов человека, помогает улучшить качество жизни пациентов после инсульта.

🏥Отделение медицинской реабилитации: 8(351)268-15-17

18 мая мы отмечали Международный день музеев

Наш музей - центр многих мероприятий в больнице. Сегодня расскажем о человеке с огромным добрым сердцем и невероятным обаянием - Вере Алексеевне Груздевой. Вера Алексеевна руководит музеем нашей больницы и является председателем Совета ветеранов. Она бережно хранит историю нашей клиники и помогает нам помнить о том, какой большой путь мы прошли.

Она отдала делу спасения жизни и здоровья людей 43 года, в нашей клинике трудилась 39 лет, из них 24 года была заместителем главного врача по лечебной работе. Врач высшей категории, отличник здравоохранения, почетный железнодорожник, почетный работник ЮУЖД, почетный гражданин Советского района Челябинска.

- В этом году отмечается 90-летний юбилей Челябинской области, Южно-Уральской железной дороги и клиники «РЖД-Медицина»,- делится Вера Алексеевна.

В 1985 году открыт Музей истории больницы, где отражены основные вехи развития клиники: расширение площадей, новое оборудование и методики, совместная работа с кафедрами мединститута.

Отдельные витрины рассказывают о главных врачах Шильниковой О.Д. и Овчинниковой Т.М., о заведующем кафедрой терапии, ректоре медицинского института Глубокове Д.А., 100-летие которого отмечалось в декабре 2023г.

Особенные стенды посвящены участникам Великой Отечественной войны, труженикам тыла, ярким сотрудникам больницы. В 2020 году установлен стенд «Город трудовой доблести».

За год музей посещают до 400 человек, проводятся экскурсии, торжественные встречи, посвящение в профессию специалистов.

Давайте ценить и поддерживать наши музеи, ведь они - неотъемлемая часть нашего исторического наследия.

Почему так важно готовиться к беременности❓

Готовиться к беременности важно обоим супругам, то есть будущим маме и папе вместе, - рассказывает заведующая женской консультацией, врач-акушер-гинеколог высшей квалификационной категории Гузенко Валентина Алексеевна.

- Подготовку важно начать не позднее, чем за 3 месяца до зачатия, это позволит предотвратить возможные проблемы со здоровьем будущего ребенка и облегчить течение беременности для женщины.

На первом этапе необходимо определить состояние здоровья будущих родителей: женщине - посетить акушера-гинеколога, мужчине - уролога.

Второй этап предполагает провести коррекцию образа жизни (отказ от вредных привычек; организовать здоровое питание с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов; регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в форме; стремиться к эмоциональной стабильности и позитивному настрою), пройти вакцинацию.

Женщинам с гинекологическими и соматическими заболеваниями необходимо пройти лечебно-профилактические мероприятия.

Хотели добавить в жизнь движения и бодрости, а чувствуете себя словно выжатый лимон. Кто-то выбирает диван, кто-то тащит себя на тренировку через не могу...
Чем чреваты такие попытки приобщения к спорту❓Об этом рассказала врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Рыбина Юлия Владимировна:
⠀
- Физические нагрузки влияют на выработку целого ряда гормонов. Это не только эндорфины и связанное с ними удовольствие от тренировок, но и андрогены, эстрогены, соматотропин, инсулин, тироксин, адреналин, глюкагон. Если их уровень будет меняться без контроля - тренировки в лучшем случае окажутся неэффективными, в худшем - ударят по здоровью. Бывают ситуации, когда интенсивная нагрузка противопоказана❗
⠀
Собраться с силами нашим пациентам часто мешает не слабая воля, а низкий уровень кортизола (гормона надпочечников) и гормонов щитовидной железы.
⠀
Если вы:
💡решили заняться фитнесом впервые или после долгого перерыва;
💡тренируетесь, но эффекта нет (вес не уходит, мышцы не становятся крепче, самочувствие не улучшается);
💡постоянно чувствуете усталость, хочется спать и тянет на сладкое;
💡фитнесом не занимаетесь, но обеспокоены, что стали заметно меньше двигаться, то:
⠀
💯начните с визита к врачу-эндокринологу. Опытный специалист оценит состояние здоровья, даст рекомендации по комфортному уровню нагрузки и подскажет, как восстановить ресурсы организма.

Дорогие друзья, поздравляем вас с праздником Весны и Труда!

Мы желаем, чтобы бодрое настроение сегодня и всегда вдохновляло вас на новые трудовые свершения.

А клиники "РЖД-Медицина" помогут вам позаботиться о своём здоровье. Пройдите чек-ап в ближайшем к вам учреждении нашей сети и будьте уверены в завтрашнем дне!

Весна - традиционное время наведения чистоты и порядка, а субботники - добрая традиция, объединяющая тех, кто вносит свой вклад в чистоту нашей клиники и города.

Экологический субботник «Зелёная весна» - это весело и дружно, с хорошим настроением и задором.

Клещи «не дремлют»

Практически вся территория Челябинской области (Ашинский, Саткинский, Коркинский, Кусинский районы, а также Верхнеуральский, Златоуствоский, Миасский округа) ― настоящий очаг клещевых инфекций! Ежегодно за медицинской помощью после укуса клеща обращаются около 20 тысяч южноуральцев.

Любимые места обитания клещей - это обочины лесных дорог, просеки, трава и кустарники на загородных дачных участках, густые леса, залежи поваленных деревьев, трава и кустарники городских парков и скверов.

Укус клеща безболезненный, поэтому клеща часто обнаруживают, когда, уже насосавшись крови, он увеличивается в размерах, образовав довольно ощутимый бугорок.

Как защитить себя от укуса членистоногих, - рассказала врач-эпидемиолог клиники "РЖД-Медицина" Челябинска Федорова Дарья Сергеевна:

⚙Защитная одежда. Собираясь в лес, необходимо одеться так, чтобы уменьшить возможность заползания клещей под одежду. Штаны должны быть заправлены в сапоги, гольфы или носки – с плотной резинкой. Верхняя часть одежды должна быть заправлена в брюки, а манжеты рукавов плотно прилегать к руке. На голове желательно иметь капюшон или другой головной убор (например, платок, концы которого следует заправлять под воротник). Лучше, чтобы одежда была однотонной, так как клещи на ней более заметны.

⚙Отпугивающие средства –репелленты применяйте в соответствии с инструкцией.

⚙Само- и взаимоосмотры каждые 2 часа. Обычно клещи присасываются не сразу. Чаще всего присасываются там, где кожа наиболее тонкая и нежная: за ушами, на шее, под мышками, в волосистой части головы. Нередко их снимают и с других участков тела.

Если присасывание клеща произошло, что делать❓

В случае присасывания клеща, нельзя снимать его самостоятельно, а необходимо обратиться в ближайший травмпункт.

Если нет возможности незамедлительно обратиться в лечебное учреждение: для удаления присосавшегося клеща необходимо накинуть на основание погруженного в ткани хоботка петлю из простой нити. Концы нити соединить вместе и начать медленно скручивать до полного затягивания петли и извлечения клеща. Место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон) и тщательно вымыть руки.

Снятого клеща нельзя выбрасывать. Его необходимо поместить в чистый флакон с небольшим кусочком ваты или марли, смоченной водой, и принести на анализ в вирусологическую лабораторию, где клеща проверят на наличие в его организме вируса.

За лицами, подвергнувшимися укусу клеща, устанавливается клиническое наблюдение в течение 21 дня с ежедневной термометрией.

Значимость инфекций, передаваемых клещами, определяется возможными смертельным исходом, инвалидностью, переходом в хроническую форму, а также очень высокой стоимостью лечения.

Берегите себя!🌿