Публикации

🗓06-12 февраля - Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта🗒
🦷Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно - сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабетом.
👄Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут перемещаться в мозг через нерв, соединяющий челюсть и мозг.🧠
Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.

👫 Школьный гастрит: как предотвратить болезнь

Если ваш ребенок вдруг начал регулярно жаловаться на ноющие тупые или, наоборот, острые боли в животе, на неприятное ощущение давления в желудке, на неприятный вкус во рту, на изжогу, тошноту, запор, если он стал плохо кушать дома и быстро утомляться – это «звоночки» для того, чтобы отправиться к врачу.

❗️Основные причины гастритов:
🔹Нерегулярное питание с большими промежутками во времени;
🔹еда «всухомятку» и «на бегу»;
🔹«вредная» еда с красителями и консервантами;
🔹обилие в рационе питания жирной или острой пищи и однообразие в блюдах;
🔹пищевая аллергия, хронические инфекции, длительный прием медикаментов;
🔹плохая экология больших городов и стрессы.

❓Как избежать гастрита
В семье должно культивироваться правильное питание. Не показывайте пример «кусочничеством» между приемами пищи. Рацион лучше делать разнообразным. Необходимо приучать ребенка к тому, что еда приготовленная, например, на пару – это не скучно и пресно, а здорово и вкусно. Узнайте, есть ли в школе полноценные завтраки и горячие обеды, в какое время они проводятся. Если понимаете, что ребенку будет тяжело долго не есть в перерыве, давайте ему еду из дома.

Анастасия Демидова, врач-педиатр Врачебной амбулатории п. Тимирязевский Районной больницы г. Чебаркуль:
💬 «Уберечь ребенка, а особенно подростка от пищевых соблазнов – нелегкая задача, да и ограничивать его во всех изысках – не доведет до добра, но нужно постараться предупредить его о возможных опасностях и сделать правильное питание нормой его жизни».

Если гастрит уже начался, врач-гастроэнтеролог предложит необходимое комплексное медикаментозное лечение и диету, подходящую именно вашему ребенку. Она будет зависеть от фазы заболевания, возраста пациента, степени нарушений функций желудка и наличия сопутствующих заболеваний. #минздравствуйте

Как родители влияют на пищевые привычки детей

👨‍👩‍👧‍👧Отношение родителей к питанию оказывает большое воздействие на ребенка. Сформированные в детстве пищевые привычки переходят с нами во взрослую жизнь, а менять их становится намного сложнее.

💬Кристина Дубова, заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГКП №8 Челябинска:
Когда ребенок стал взрослее, он понимает, когда голоден, когда сыт поэтому и не стоит насильно заставлять ребенка кушать. Учитесь ему доверять и создавайте приятную атмосферу во время приема пищи

✅Хотя бы один раз в день кушать всей семьей за столом, обсуждая прошедший день, стараясь избегать негативных рассуждений, интересоваться произошедшими у ребенка событиями.

✅Во время еды не стоит смотреть телевизор, сидеть в телефоне, читать или делать уроки.

✅Не торопите ребенка во время еды, прием пищи должен быть спокойным и размеренным

Взрослый – это человек, на которого ребенок равняется👈🏼

🌸Откажитесь от тех продуктов, которые вам не нравятся или не понравились ребенку или попробуйте приготовить их в новой форме. Не бойтесь экспериментов, пробуйте незнакомые для вас продукты и их сочетания.

🌤Почему нельзя пропускать завтраки

⚡️Первый прием пищи заряжает энергией на целый день, запускает процесс метаболизма в организме после периода ночного сна. От того, как и сколько вы покушали утром зависит то, насколько продуктивным будет день.

Многие привыкли заменять завтрак чашкой кофе или чая, но те, кто пренебрегает завтраком, лишают свой организм витаминов и нужных веществ.

💬Данил Абубакиров, врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП:
Дело в том, что по утрам особенно эффективно работают органы желудочно- кишечного тракта. И когда вы завтракаете, запускается перистальтика ЖКТ – это ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение отходов организма. Можно не завтракать только в одном случае: если ритм жизни человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день. Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда. В других случаях завтрак необходим!

🌞Вот несколько простых способов, как приучить себя к завтраку:

Готовьте еду с вечера👈🏼
Сразу после пробуждения выпивайте стакан воды. Это поможет разбудить аппетит👈🏼
Для начала выбирайте «быстрые» завтраки👈🏼

✅Помните, что регулярный завтрак — это дело привычки. Уже спустя неделю вы и не вспомните, что раньше обходились без завтрака.

💚 В 2024 году в диспансеризацию добавили скрининг репродуктивного здоровья.

Как это будет ❓

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Ольга Агеева:

💬 «Диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья планируется проводить в два
этапа. На первом этапе для женщин предусмотрены осмотр акушером-гинекологом и ряд
лабораторных исследований мазков, для мужчин – осмотр урологом либо хирургом.

Второй этап проводится по результатам первого этапа при наличии медицинских
показаний. Для дополнительного обследования и уточнения диагноза для женщин будут
выполняться УЗИ органов малого таза и молочных желез, лабораторные исследования
мазков на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза, а
также повторный осмотр акушером-гинекологом. Для мужчин - спермограмма,
микроскопическое исследование микрофлоры или проведение лабораторных
исследований в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов
малого таза, УЗИ предстательной железы и органов мошонки и повторный осмотр
урологом (хирургом)».

#профилактика74 #служба_здоровья