Публикации

🍭Вас постоянно тянет на сладкое?

⚠️Прежде чем развернуть очередную конфету, задумайтесь, что очередная доза сахара может спровоцировать ряд заболеваний.

1. Для некоторых людей, которые страдают мигренью, сладкие продукты могут быть пусковым механизмом. Чем дольше уровень сахара остается повышенным, тем сильнее болит голова.

2. Большое употребление рафинированного сахара может спровоцировать развитие гипертонии, ишемической болезни сердца и атеросклероза.

3. Сахар несёт колоссальную нагрузку на печень, которая отвечает за утилизацию сахара в организме. Что в дальнейшем ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину. Развивается жировой гепатоз печени (неалкогольный), а также диабет 2-го типа.

4. Сахар также негативно влияет на мозг и может стать пусковым механизмом болезни Альцгеймера.

5. Ну и ни для кого не секрет, что избыточное поступление сахара в организм ведёт к набору лишнего веса и развитию ожирения.

✅Безусловно, не всё так страшно. Сладкие продукты, а особенно фрукты, имеют место быть в вашем рационе. Однако если вы уже страдаете лишним весом, либо есть хронические заболевания, вы должны быть крайне осторожны и контролировать состояние своего здоровья под контролем врача.

#клиникаоста #эндокринологчелябинск #неврологчелябинск #худеемчелябинск #здоровьечелябинск

Друзья, обратите внимание.

📌Клиника ОСТА работает в праздничные дни, но с некоторыми изменениями:

— 4 ноября (суббота) с 9:00 до 17:00 ч

— 6 ноября (понедельник) с 8:00 до 19:00 ч

Уточнить информацию и записаться на приём вы можете по телефону: +7(351)211-41-41 или на нашем сайте (см. ссылку в профиле)

Viber, WhatsApp: +7 904 814-62-41

#здоровьечелябинск #клиникаоста #неврологчелябинск #остеопатчелябинск #лечениепозвоночника #мануальныйтерапевтчелябинск

Непроизвольное волнообразное сокращение мышц, онемение или, наоборот, сильная боль — знакомая ситуация?

⚡Судороги ног могут начаться внезапно и так же спонтанно закончиться. Приступы могут быть единичными, а могут периодически повторяться.

Какой-то одной причины судорог нет, тут может играть роль множество факторов:

— Водно-электролитные нарушения (недостаток воды, приём мочегонных препаратов)
— Плоскостопие
— Нехватка витаминов и минеральных веществ (В1, В2, В6, калий, магнии, кальций и т. д.)
— Чрезмерные физические нагрузки.
— Эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотериоз и др.)
— Сердечно-сосудистые патологии (варикозная болезнь, острая гипотензия и т. д.)
— Неврологические патологии (инфекционное поражение периферической нервной системы, искривление позвоночника, травма копчика, и другие проблемы)

📌Как помочь себе

1. Изменить положение тела, пройтись по прохладному полу, чтобы расслабить мышцы и восстановить кровообращение.

2. Помассировать и размять пораженную мышцу, потянуть пальцы ног на себя.

3. После купирования приступа, лечь, приподняв ноги — это поможет избежать повторный приступ.

🔽Профилактика

— При лабораторно-подтвержденном дефиците макро и микро-элементов, принимать курсы витаминов и минералов, в дозировке рекомендованной врачом.

— Пить достаточное количество воды.

— Выполнять умеренные физические нагрузки и упражнения на растяжку.

☝Судороги в ногах, как правило, следствие какого-либо патологического процесса. Если спазмы повторяются чаще 2х раз в месяц — это повод обратиться к врачу.

#клиникаоста #неврологчелябинск #эндокринологчелябинск #судорогиног #лечениепозвоночникачелябинск #здоровьечелябинск

Самочувствие ухудшается, работоспособность снижается, а отражение в зеркале нравится всё меньше? 😒

🔽Какие заболевания могут скрываться под маской усталости

1. Синдром хронической усталости — один из наиболее часто встречающихся неврологических патологий. В первую очередь страдает нервная система и общий мышечный тонус организма.

Одновременно происходят психоэмоциональные изменения, провоцирующие расстройство активности регуляторных центров: в мышцах накапливается большое количество молочной кислоты, которая вызывает болезненные ощущения и слабость.

2. Железодефицитная анемия. Малейшие физические нагрузки вызывают сильную одышку — так сказывается недостаток кислорода. Другие типичные симптомы дефицита железа — головокружения и даже обмороки, сонливость, раздражительность, ухудшение памяти.

3. Сильная усталость, особенно по утрам после полноценного ночного отдыха, может быть очень тревожным признаком онкопатологии.

4. Желудочно-кишечные патологии: заболевания печени, атрофический гастрит, дуоденит, целиакия, СИБР и т. д.

5. Нарушение функции щитовидной железы — гипотиреоз, тиреотоксикоз, сахарный диабет I типа.

6. При заболеваниях почек, в организме накапливается большое количество продуктов обмена веществ. Они токсически влияют на центральную нервную систему, нарушают состав крови, ухудшают потребление тканями кислорода.

7. За усталостью, сонливостью и потерей аппетита могут скрываться серьезные психологические проблемы, стресс и последующая за ним депрессия.

✅Подход к решению проблемы должен быть комплексным. Для начала необходимо наладить режим сна и отдыха, сбалансировано питаться, и обязательны умеренные физические нагрузки.

📌Если усталость сохраняется на протяжении 1-2х месяцев, Вам необходима медицинская помощь. Запишитесь на консультацию к врачу-неврологу. Доктор назначит необходимый комплекс обследований и установит причинно-следственную связь вашего плохого самочувствия.

#клиникаоста #неврологчелябинск #эндокринологчелябинск #хроническаяусталость #астениялечения #усталостьуходи

💗Понедельник открывает Всемирный день доброты. Множество исследований подтвердили, что простая человеческая доброта укрепляет здоровье и способствует увеличению продолжительности жизни.

🙏Тем более ценны для нас ваши слова благодарности. Каждому доктору приятно видеть результаты своей работы, осознавать, что вы цените их труд и не стесняются говорить добрые слова.

— Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу клиники Оста. Особая благодарность Труфанову Сергею Александровичу. Спасибо огромное вам за ваше терпение, профессионализм, чуткое отношение. Из-за дикого головокружения я не могла жить полноценно, но благодаря Сергею Александровичу я прихожу к нормальной жизни. Я сама проживаю в Казахстане, город Костанай, и я очень рада, что есть доктора с золотыми руками. Всему коллективу и в особенности Сергею Александровичу желаю здоровья, терпения и благодарных пациентов.

— В клинику «Оста» ходим не один год. У моего ребёнка стертая дизартрия. Проходили в клинике несколько процедур и детского невролога Касьянова Т. И. Это замечательный невролог, есть с кем сравнить! Посещаем её лет 6. Клинику Оста советую!

— Мне очень понравилось общение с врачом-неврологом Габидуллиной Еленой Файзулловной. Она проявила большую внимательность и заботу ко мне, подходя к моей ситуации индивидуально и проявляя высокий уровень профессионализма. Я хочу пожелать этому доктору и её медсестре здоровья и благополучия!

— Вы лучшие! Спасибо за отношение, заботу и, конечно — здоровье позвоночника. Только здесь мне смогли вылечить спину и поставить на ноги!

— Алексеева Юлия Михайловна очень доброжелательно отнеслась к пожилому пациенту, внимательно выслушала жалобы моей мамы, сделала ей кардиограмму и назначила курс лечения. Серьезных проблем не обнаружили, а лечение принесло положительные результаты. Теперь мы регулярно обращаемся к этому доктору для контрольных ЭКГ и наблюдения динамики состояния мамы.

Спасибо всем, кто находит время и делится своими впечатлениями с другими✍ Желаем всем крепкого здоровья и всего наилучшего! 💝

#клиникаоста #отзывыоврачахчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #неврологчелябинск #детскийневрологчелябинск #кардиологчелябинск