Публикации

👫Врачи часто рекомендуют массаж малышам на первом году жизни. Родители задумываются — стоит ли тратить силы и время на массаж грудничку.

❗Однозначно, ДА!

Массаж младенца творит чудеса — это отмечают все мамы деток, прошедших курс этой лечебной процедуры.

🔆Свой первый год жизни ребенок как пластилин — всё, что в него вложишь, какой фундамент дашь, с тем он и пойдет по жизни. И независимо от того, здоровый родился ваш малыш или с небольшими (или большими) отклонениями от нормы — с ним нужно заниматься.

Массаж корректирует проблемы в развитии и формировании опорно-двигательного аппарата, подвижности суставов, регулируется тонус разных групп мышц.

✅Массаж особенно эффективен при следующих диагнозах:
— гипотонус, гипертонус
— нестабильность шейного отдела позвоночника
— кривошея
— нарушение осанки
— сколиоз
— дисплазия тазобедренных суставов
— плоско-вальгусная деформация стоп
— варусная установка и другие деформации нижних конечностей

▶Также лечебный массаж эффективен при коликах, пупочных грыжах, рахите, большинстве неврологических расстройств, врожденных вывихах и проблемах с суставами, задержках в физическом развитии, гипотрофии, анемиях, пневмонии, бронхиальной астме, диатезах и может назначаться детям разного возраста.

Массаж грудничка не просто оздоравливает и лечит, но и ещё помогает ему развиваться гармонично с психофизической точки зрения.

📌В Клинике ОСТА с маленькими детьми работает специалист с высшим медицинским образованием и двадцатилетним стажем Гаврилов Сергей Юрьевич.

Ваш ребёнок по достоинству оценит доброту и дружелюбие нашего доктора, а Вы –профессионализм и опыт.

Звоните +7 (351)211-41-41

#клиникаоста #детскиймассажчелябинск #детскийневрологчелябинск #deti74 #дети74

⚡Самой распространенной причиной боли в суставах является артроз (остеоартроз, гонартроз, коксартроз, пателлофеморальный артроз)

Чаще всего он поражает коленные, тазобедренные и плечевые суставы. Болезнь выявляется почти у 15% людей старше 40 лет, у 50% людей старше 60 лет и у 90% в возрастной группе 75 лет и старше.

🔽Причина возникновения артроза

При нарушении процесса выработки синовиальной жидкости, происходит недостаток питания хряща. Артроз возникает вследствие истирания оболочки и недостатка жидкости в суставе. Она вырабатывается во время движения и выполняет роль смазки хрящей.

Провоцировать развитие заболевания может лишний вес, низкая двигательная активность, гормональные сбои, чрезмерные физические нагрузки, связанных с профессиональной деятельностью или спортом.

Пусковым стартом болезни также могут быть травмы, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, гипертония.

📌Как помочь больным суставам

Операция не всегда может быть решением многих состояний, связанных с заболеваниями плечевого, тазобедренного или коленного суставов. Даже при запущенном артрозе нужно сначала посмотреть на возможности безоперационных вариантов лечения для облегчения боли в суставах и восстановления подвижности.

Чтобы восполнить дефицит естественной синовиальной жидкости, травматологи- ортопеды рекомендуют внутрисуставные инъекции «жидких протезов» на основе гиалуроновой кислоты.

💉Внутрисуставные инъекции — это эффективный безоперационный метод лечения болей в суставах, он поможет Вам:
— уменьшить боль и воспаление
— ускорить восстановление после травм и операций
— замедлить прогрессирование артроза и других патологий

✅После процедуры улучшается двигательная активность сустава, восстанавливается структура хряща и его внутреннее строение.

Запись на приём к травматологу-ортопеду по телефону ☎+7(351)211-41-41

WhatsApp, Viber: 📞+7 904 814-62-41

#клиникаоста #лечениесуставовбезоперации #травматологчелябинск #лечениесуставовчелябинск #ортопедчелябинск

☕Сегодня день рождения кофемолки. Давайте отметим этот праздник чашечкой ароматного горячего и любимого напитка.

❓Опасаетесь пить кофе из-за высокого давления?

Напрасно! Учёные доказали, что кофе может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь.

💖Недавние обсервационные исследования показали, что кофе не только безопасно, но и положительно влияет на возникновение аритмии и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Безопасное употребление кофе в количестве 2–3 чашек признано, как умеренно полезное для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и есть в рекомендациях Европейского общества кардиологов 2021 года.

🔽Кроме этого, натуральный кофе:
— Уменьшает риск развития диабета 2 типа (за счёт содержания кафестола)
— Уменьшает риск развития болезни Альцгеймера
— Профилактика желчнокаменной болезни.
— Снижает риск возникновения рака
— Повышает уровень дофамина в мозге, который заставляет нас чувствовать себя бодрее и веселее
— Влияет на артериальное давление, если оно изначально повышено или понижено. На нормальное АД воздействует краткосрочно.
— Нормализует метаболизм

Ещё Павлов доказал, что кофеин усиливает положительные условные рефлексы, повышает работоспособность, выносливость и двигательную активность, при этом снижая чувство сонливости. Однако, он же также доказал, что кофеин в больших дозах, негативно влияет на нервную систему и приводит к истощению клеток.

📌А чтобы уверенно наслаждаться ароматным напитком, регулярно измеряйте своё артериальное давление и проходите осмотр у врача-кардиолога.

Записаться на приём к врачу кардиологу Вы можете на нашем сайте (см. ссылку в профиле) или по телефону ☎+7(351)211-41-41

WhatsApp, Viber: +7 904 814-62-41

Наш адрес: Челябинск, ул. Елькина, 76«А»

#кардиологчелябинск #клиникаоста #гипертониялечение #терапевтчелябинск #здоровьечелябинск

🍵Сегодня Международный день супа. Один раз в сутки суп должен быть в желудке — гласит народная мудрость.

💪В национальной кухне любой страны существуют рецепты этого блюда, ведь суп помогает не только насытиться и повысить тонус, но и восстановить силы во время болезни.

🔽ТОП 5 полезных супов:

1. Овощной суп — самый диетический и питательный. Вареные овощи содержат витамины и полезные вещества. Суп помогает быстрому насыщению организма, снижает риск онкологических заболеваний ЖКТ.

2. Куриный суп, приготовленный на втором бульоне, не содержит лишних жиров, холестерина. Он полезен при ОРВИ и людям со слабым иммунитетом, так как в нём содержится большое количество карнозина — вещества, обладающего мощным иммуностимулирующим действием.

3. Гороховый суп (конечно, без копченостей) по содержанию белка превосходит мясные. Он усваивается гораздо быстрее, а не перевариваемые пищевые волокна в его составе улучшают перистальтику кишечника.

4. Рыбный суп снабжает организм йодом, фосфором, магнием, цинком, кальцием. А также в нем много витаминов B, C, E, H, жирных кислот омега-3 и омега-6.

5. Щи и борщ — лидеры по балансу пользы и вкуса. Белки, содержащиеся в мясных бульонах, помогают организму запастись энергией и обеспечить высокую работоспособность. Костный бульон доставляет в организм гиалуроновую кислоту, необходимую для восстановления связок, сухожилий, суставов. Кстати, ложка сметаны в тарелке помогает нейтрализовать кислоты, и защищает, таким образом, желудочно-кишечный тракт от излишней кислотности первого блюда.

✅Все супы хороши по-своему. Самый полезный суп — домашний, приготовленный из свежих ингредиентов, с минимальным количеством соли.

Питайтесь правильно и вкусно!

📌Врачи Клиники ОСТА — невролог, ортопед-травматолог, гастроэнтеролог, кардиолог, эндокринолог и терапевт всегда готовы поддержать Ваше здоровье.

Наш адрес: г. Челябинск, ул. Елькина, 76 «А»

Запись на сайте или по телефону +7 (35-12) 11-41-41

WhatsApp, Viber: +7 904 814-62-41

#клиникаоста #неврологчелябинск #травматологортопедчелябинск #гастроэнтерологчелябинск #кардиологчелябинск

📢Приближается конец учебного года у школьников и студентов. Впереди сдача экзаменов — ответственный, тревожный и напряженный период, особенно у 11-классников.

✅В это время важно не впадать вместе с детьми в тревогу и нервозность, а быть рядом и оказать посильную поддержку.

1. Организовать режим дня и не допускать перегрузок. Ребёнок должен ложиться спать и вставать в одно время.

2. Чередовать умственную и лёгкую физическую нагрузку. Прогулки, зарядка и любая активность в промежутках между учёбой будут на пользу.

3. Ежедневные поручения и домашние обязанности свести к минимуму.

4. Обеспечить полноценный рацион. В меню включите: грецкие орехи, кисломолочные продукты, рыбу, мясо, овощи, фрукты. При необходимости — витамины (при стрессе быстро расходуется их запас в организме, особенно группы В), только обязательно после консультации врача.

5. Быть самим спокойнее, не повышать тревожность ребенка накануне итоговых испытаний. Ребенку всегда передается волнение близких. Родители в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, а вот чадо в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».

6. Следить за состоянием ребёнка. Стоит насторожиться, если у него вдруг пропал аппетит, он замкнулся в себе, появилась бессонница — стоит обратиться психологу.

▶Не нужно стесняться обращаться за психологической профессиональной помощью. Иногда достаточно одной беседы со специалистом, чтобы направить ситуацию в нужное русло.

❗Помогите своему ребенку прийти на экзамен психологически подготовленным, устойчивым к стрессу, с ясной головой и хорошим самоконтролем!

Запись к психологу по телефону +7(351)211-41-41 или на сайте клиники.

#клиникаоста #психологчелябинск #помощьпсихологачелябинск #психосоматикачелябинск #детскийпсихологчелябинск