☃Мы желаем вам доброго утра среды и крепкого здоровья!

🌡Сегодня по данным синоптиков продолжается похолодание: днем до -14 градусов, а по ощущениям -20.
Не обращайте внимание на пасмурное небо!

🧨И находите для себя что-то яркое во всём! Вот ученые нашли яркий плод, который буквально может всё - просто еда богов.

Это мы о гранате: в его сочной мякоти содержатся витамин С, витамины В6 и В12, влияющие на все обменные процессы в организме, улучшающие состояние кожи и слизистых оболочек, уменьшающий проницаемость и ломкость мелких сосудов витамин Р, яблочная, лимонная, щавелевая кислоты, а также антоцианы. Последние придают плодам красный цвет и являются мощными антиоксидантами.

🍷И очень полезен гранатовый сок - правда, если у вас нет гастрита или язвенной болезни желудка.

О! Не выбрасывайте кожуру, ее можно засушить и добавлять в чай.