Похмелье – одно из неприятнейших последствий праздничных дней. Описывать его симптомы нет смысла: каждый, кто с ним встречался, хорошо знаком с этими ощущениями.

Улучшить состояние организма на утро после праздника вам помогут несколько советов.

• Прежде всего выспитесь. Похмелье проходит, как правило, за 24 часа. Часть этого времени лучше проспать.

• Побольше пейте. Что вы будете пить, зависит от вашего желания. Строгих рекомендаций по этому поводу нет. Кто-то предпочитает рассол, кто-то – апельсиновый сок. Кофе или крепкий чай лучше не пить. Они увеличивают нагрузку на сердце. Утолять жажду газированными напитками тоже нежелательно. Оптимальным вариантом после похмелья является минералка. С водой из организма уходит много микроэлементов. Минералка поможет восстановить их содержание. Выпейте столько, сколько сможете. А через несколько минут выпейте ещё полстакана.

• Обеспечьте приток свежего воздуха в комнату, где будете отдыхать. Откройте фрамугу или окно хотя бы на время.

• Ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Рюмка водки или стакан пива на короткое время вернут эйфорию, снимут тошноту, но увеличат нагрузку на печень. А она и так работает в усиленном режиме.

• При головной боли можно выпить обезболивающее. Для того, чтобы удалить ещё не всосавшийся алкоголь и уменьшить тошноту, примите какой-нибудь энтеросорбент.

Резюмируя, можно сказать, что лучшими домашними средствами от похмелья являются обильное питьё и сон.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.