Медицинская лаборатория «Прогрессивные медицинские технологии»

Поздравляем с первым майским днем, с праздником труда!💐

Пусть ваши рабочие дни будут творческими и плодотворными, результаты труда приносят удовлетворение, а выходные подарят приятный отдых. Желаем вам хорошего настроения, вдохновения и удачи во всех начинаниях!

😫 Около 90% россиян испытывают усталость, а некоторые живут с этим чувством постоянно.

Синдром хронической усталости - это состояние, при котором человек испытывает упадок сил, переутомление и слабость даже после отдыха или сна. Одной из главных причин возникновения СХУ (синдрома хронической усталости) является неправильный отдых.

Как выглядит ваш обычный отдых? Если он проходит за просмотром фильмов, сериалов, коротких видео в телефоне или за компьютерными играми, то возможно, это и есть причина вашей усталости.
“Но почему так, ведь я же отдыхаю за этими действиями?” - спросите вы. А дело в том, что ваш мозг не прекращает работать. Он продолжает анализировать, запоминать и обрабатывать информацию.

Что же тогда можно считать качественным отдыхом? Отдых - это отказ от анализа информации. Это может быть любая физическая активность, даже уборка, общение с семьей и друзьями, прогулка, медитация или чтение легкой литературы.

Желаем набраться сил и качественно отдохнуть в эти выходные 😊

#pmtlab#челябинск
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🥞 С широкой Масленицей, друзья!

Ждем вас на проводы зимы:
📍 16 марта в ЖК Александровском к 12:00;
📍 17 марта ЖК Ньютон к 12:00.

Наш Комарик подготовил интересные конкурсы с призами и много подарков. Ждем вас!

🌿 Льняное масло - это натуральный продукт, получаемый из семян льна, богатый полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3-6-9.

Чем полезно льняное масло?

▫ Поддерживает здоровье сердца и снижает уровень холестерина;
▫ Антиоксиданты, содержащиеся в масле, укрепляют иммунную систему и защищают организм от вредных воздействий;
▫ Способствует нормализации работы кишечника;
▫ Помогает сохранить здоровье кожи, делая ее более упругой и эластичной, благодаря своим увлажняющим свойствам.

✅ Льняное масло не рекомендуется для жарки. Лучше всего добавлять его в готовые блюда или употреблять в сыром виде.

#pmtlab_польза #питание
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🎞 Сегодня мы подготовили для вас новую загадку “Угадай фильм или мультфильм по эмодзи”

Первый раз был легким и все сразу догадались, что это “Один дома”. Что же, это был разогрев, теперь мы постарались сделать вариант чуть посложнее.
Несмотря на жуткие эмодзи, этот фильм/мультфильм подходит для семейного просмотра.

Делитесь своими догадками в комментариях 👇

#pmtlab
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Поздравляем с Днем всех влюбленных! Хотим пожелать светлой и искренней любви, добрых эмоций и душевного тепла! ❤

С любовью к каждому клиенту,
Независимая лаборатория "Прогрессивные Медицинские Технологии".

❄ В холодные месяцы наше здоровье и иммунитет подвергаются испытанию, поэтому важно уделить особое внимание своему питанию и потреблению большого количества витаминов - например, из витаминных напитков!

Общие правила приготовления:
🔸Зелени должно быть больше, чем остальных ингредиентов;
🔸Сок цитрусовых лучше отжать отдельно;
🔸Используйте 3-4 ингредиента, чтобы вкус был сбалансированным;
🔸Семечки и орехи следует предварительно замочить на несколько часов.

🍏 Витаминные напитки - это не только вкусное, но и полезное дополнение к рациону. Их прелесть в том, что Вы можете добавить все, что нравится и создать свой идеальный рецепт.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#pmtlab

☺ Напоминаем, что накопленные бонусы на карте постоянного клиента сгорают 1 марта 2024 года. Успейте потратить их на здоровье!

✅ Узнать баланс вашей бонусной карты можно в любом медицинском кабинете лаборатории.
✅ Бонусами можно произвести оплату до 50% от стоимости медицинских услуг, за исключением акций, специальных предложений, УЗИ и услуги выезда бригады на дом.
✅ Для оплаты бонусами необходимо обязательное предъявление карты постоянного клиента.

Подробности нашей программы лояльности «Спасибо за доверие» по ссылке https://vk.cc/clfDqI.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

💉 Почему лучше сдавать кровь из вены, а не из пальца?

Кровь из пальца – капиллярная кровь, берется из мелких сосудов, расположенных под кожей. Этот способ забора простой и быстрый, но имеет ряд недостатков. При взятии крови из пальца крайне сложно соблюсти стандартизацию процедуры, возможно искажение результатов. Необходимость разведения образцов приводит к значительным разбросам получаемых результатов. А так как кровь из пальца берется в небольшом объеме, в случаях, когда необходимо уточнение результата, требуется повторное взятие.

Кровь из вены – венозная кровь, берется из крупных сосудов. Этот способ забора крови считается «золотым стандартом», оптимально подходящим для подавляющего большинства анализов и исследований.
Венозная кровь минимизирует риск искажения результатов анализа, так как процедура забора выполняется с помощью специальных одноразовых вакуумных систем взятия крови. Система обеспечивает сохранность крови при транспортировке, получение качественного материала для исследования (сыворотка, плазма), минимизирует время подготовки проб к исследованию.
Современные анализаторы, с помощью которых проводят подсчет клеток крови, определение гемоглобина, гематокрита, СОЭ и других показателей, стандартизированы и сертифицированы для работы с венозной кровью. Результаты анализов получаются максимально точными и достоверными.

Однако, в некоторых случаях забор крови из вены может быть затруднен или невозможен, например, при значительных ожогах, сильном ожирении или установленной склонности к венозным тромбозам. В таких случаях для общеклинического исследования рекомендуется брать кровь из пальца.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#pmtlab_польза #анализкрови

☕ Чем взбодриться утром, если вы ищете альтернативу кофе?
Мы сделали подборку продуктов, которые заменят вам кофе и взбодрят перед рабочим днем:

1. Зеленый чай помогает бодриться и повышает концентрацию. Также он богат антиоксидантами, способствующими общему оздоровлению организма.
2. Шоколад 🍫 Да, вы не ослышались! Темный шоколад содержит натуральные стимуляторы, такие как теобромин и фенилэтиламин, повышающие настроение и энергию.
3. Цитрусовые, бананы и яблоки содержат природные сахара и витамины, которые также зарядят вас энергией на длительное время.
4. Грецкий орех, фундук и миндаль богаты белком, жирными кислотами и витаминами группы В, помогающими поддерживать энергию и бодрость.
5. Овсянка содержит сложные углеводы, которые постепенно высвобождают энергию в организме, обеспечивая стабильный уровень сахара в крови.

Надеемся, эти продукты помогут оставаться вам бодрыми и энергичными 😊

#pmtlab
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.