Городская больница

Постоянная усталость? Просыпаетесь утром и уже нету сил?

Это повод обратиться к врачу и пройти диспансеризацию. Осмотр поможет определить заболевание и начать лечение вовремя.

Что проверят?
✅ Давление
✅ Кровь на холестерин и глюкозу
✅ Лёгкие
✅ Рост и вес

После обследования врач сделает заключение. И если у вас выявят заболевания – отправят к узким специалистам для дополнительных исследований

Как часто нужно проходить диспансеризацию? Как получить направление? Ответы в карточках ниже

🏌🏻‍♂️ Держите свой вес под контролем. Избыточный вес сопряжен с повышенной вероятностью развития рака, в том числе и рака молочной железы.

🚴🏻‍♀️ Будьте физически активными. Уделите упражнениям хотя бы 30 минут в день и риск рака молочной железы понизится.

Питайтесь рационально. Исключите переедание, и ограничьте употребление высококалорийных продуктов и животных жиров.

#профилактика74 #служба_здоровья

Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с раком молочной железы

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬 «Вот уже много лет октябрь считается международным месяцем борьбы с раком груди, а розовая ленточка – это символ просветительской кампании за профилактику рака. Рак молочной железы — злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. В мире это наиболее частая форма рака среди женщин. На ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно и безболезненно. Поэтому так важно проходить ежегодную диспансеризацию и научиться самообследованию».

Как предупредить возникновение рака молочной железы❓

✅Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
✅Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники.
✅Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (в том числе в рамках диспансеризации).
✅При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.
✅Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.
✅Старайтесь избегать серьезных стрессов.

#профилактика74 #служба_здоровья

Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья детей

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Здоровье детей, их интеллектуальное и физическое развитие, – это наша главная задача. Культура бережного отношения к здоровью формируется с детства. Здесь важную роль играют родители и ближайшее окружение. Своим поведением взрослые показывают детям положительный пример для подражания. Поэтому ребенок будет вести ЗОЖ, если это делают взрослые. Речь идет, в частности, о соблюдении правил личной гигиены, занятии спортом, закаливании, чтении хороших книг, семейных прогулках на свежем воздухе и так далее. Важно также напомнить о самом простом и эффективном способе поддержания здоровья – вакцинации, профилактических медицинских осмотрах и комплексных обследованиях».

#профилактика74 #служба_здоровья

Челябинская область присоединилась к Неделе заболеваний эндокринной системы

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Слаженная работа эндокринной системы – это неотъемлемая часть общего здоровья человека, его физического благополучия. Она – генерал нашего организма, который координирует работу всех органов, обеспечивает их адаптацию к постоянно изменяющимся условиям внешней и внутренней среды. Именно щитовидка определяет, с какой скоростью будут сжигаться калории и как быстро при этом будет биться с сердце. А надпочечники вырабатывают адреналин и кортизол – важнейшие гормоны, которые обеспечивают приспособление различных органов к действию стресса. Поэтому крайне важна профилактика заболеваний эндокринной системы».

Что входит в профилактику:

ежегодное прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров;

сбалансированное питание (исключение из рациона быстрых углеводов, спиртных напитков, ежедневное употребление 400 грамм овощей и фруктов);

соблюдение режима дня (сон - не менее 7-8 часов в сутки);

управление стрессом (медитация, прогулки перед сном, прослушивание классической музыки, чтение художественной литературы).

#профилактика74 #служба_здоровья

✨"День здоровья мамы"✨

🔴Мифы об ЭКО🔴
Искусственное оплодотворение (ЭКО) давно стало частью медицинской «нормальности». Эта технология развивается стремительными темпами и уже помогла появиться на свет миллионам детей. Вокруг процедуры ЭКО витает много мифов и сейчас мы их развеем.
✅Миф 1 Процедура ЭКО — только для 40-летних пар
ЭКО может быть проведено и женщине до 40 лет при наличии показаний.
Среди которых - наличие заболевания, при которых наступление
беременности невозможно естественным путем, а также отсутствие
беременности при лечении бесплодия в течение определенного времени.
✅Миф 2 ЭКО решает все проблемы
ЭКО имеет большие шансы на успех, но существуют и недостатки
процедуры: высокая стоимость, риски возникновения внематочной
беременности, неудачи во время протокола проведения процедуры.
✅Миф 3 ЭКО — это всегда двойня или тройня
Во время процедуры имплантируют несколько эмбрионов и существует
вероятность что все приживутся, но это происходит не всегда. Часть
эмбрионов будут отвергнуты организмом женщины.
✅Миф 4 ЭКО-дети слабее здоровьем
ЭКО – это лишь метод преодоления бесплодия, ведь состояние здоровья ребенка зависит не от способа зачатия, а от того, какие заболевания имеют родители, возраста мамы на момент зачатия, протекания беременности и родов.
✅Миф 5 ЭКО никогда не получается с первого раза
На успех процедуры влияет качество яйцеклетки и сперматозоида. Не стоит забывать и о рисках невынашивания и генетических отклонений, которые не зависят от ЭКО.

Как сохранить мужское здоровье

❗Вести здоровый образ жизни.

❗Сбалансированно питаться.

❗Поддерживать вес в норме.

❗Заботиться о психическом комфорте.

❗Отказаться от вредных привычек.

❗Исключить риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.

❗Регулярно проходить диспансеризацию, профилактические осмотры у уролога, андролога.

#профилактика74 #служба_здоровья

Профилактика ИППП

️Получить инфекцию довольно легко. Если половой акт незащищенный, то за один раз может передаваться более двадцати пяти видов возбудителей.

Если партнер непостоянный, необходимо использовать презерватив.

Растворы антисептиков защищают от бактериальных ИППП, однако, не стоит слишком увлекаться такими средствами, так как частое их использование может привести к нарушению микрофлоры.

При возникновении подозрительных симптомов следует, не затягивая, обратиться к врачу.

#профилактика74 #служба_здоровья

В коридоре детского отделения ГБУЗ "Районная больница г. Чебаркуль" расположилась галерея детского искусства.

К сожалению, никто не застрахован от необходимости лечь в больницу, и зачастую это вызывает психологическое напряжение. Одним из способов восстановить спокойствие является отвлечение внимания, переключение его на что-то другое.

На выставке для пациентов и их родителей представлены работы учащихся отделения "Изобразительное искусство" Детской школы искусств Чебаркульского городского округа. Планируется периодическое обновление работ учащихся.

"Пациенты и их родители с большим интересом рассматривают произведения искусства, да, именно произведения искусства! Дети нашего города очень талантливы!" - отметила заведующая детским отделением Людмила Павловна Рубис.

Зависимость от сладкого – одна из самых распространенных причин лишнего веса, проблем с кожей и пищеварением.

Как от нее избавиться – в наших карточках

#профилактика74 #служба_здоровья