Публикации

Администрацией Центрального района за высокий профессионализм, самоотверженный труд , чуткое и доброе отношение к пациентам и активное участие в праздничном мероприятии «День защиты детей и День здоровья» были отмечены главный врач Гриценко Елена Васильевна, главный педиатр Центрального района Усманова Наталья Дмитриевна и участковая медицинская сестра Нигаматуллина Айгуль Саньяровна.

❗Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья детей❗

👶 В здоровый образ жизни ребенка входят следующие составляющие:
▫правильное и качественное питание;
▫занятия физкультурой, спортом;
▫равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
▫адекватные возрасту эмоциональные нагрузки;
▫соблюдение режима дня;
▫культурно-гигиенические навыки.

💭 «Физическая активность важна как для укрепления мышечной системы, так и для психологической разгрузки, так и для укрепления всех без исключения систем организма. Поэтому – вперед на прогулку, наслаждаться свежим воздухом и хорошим настроением! Главное, одеться
по погоде и тогда ваши физические нагрузки будут только на здоровье вам», - комментирует врач- педиатр Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья

🙌Создаем благоприятную атмосферу дома🙌

☀️ Психологический климат в семье, обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеют огромное влияние на состояние его физического и психического здоровья. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. Он «впитывает» в себя все позитивное, что его окружает, и это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком. Никогда не отказывайте ребенку в общении!

‼️Установите в семье запрет на:

🚫бурные негативные (и даже позитивные) эмоции, особенно вечером, перед сном
🚫крик
🚫раздражение
🚫запугивание
🚫непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах)
🚫агрессию
🚫злость.

💚 Позитивно общаясь с ребенком, вы заряжаете его энергией.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья

🌿 Лето – это своего рода мостик между завершившимся и предстоящим учебным годом. Его с нетерпением ждут и дети, и взрослые. Для детей это время игр, развлечений, свободы в выборе занятий. Снимается накопившееся за год напряжение, восполняются израсходованные силы, восстанавливается здоровье.

👨‍👩‍👧‍👦 Для мам и пап это прежде всего безопасное, интересное, творческое развитие детей. Ну, где еще школьник почувствует себя раскрепощенным, свободным и независимым как не в период каникул!

✅ С 1 июня в Центральном районе начали работу летние оздоровительные городские лагеря с дневным пребыванием детей, расположенные на базе общеобразовательных учреждений.✅

👩‍⚕️ Каждый оздоровительный лагерь укомплектован медицинским работникам, получившим допуск к работе в лагере. Медицинские кабинеты школ оснащены всеми необходимыми лекарственными препаратами и средствами для оказания неотложной помощи. В период пребывания детей в оздоровительном лагере они будут вовлечены в различные формы физкультурно-оздоровительных мероприятий, формированию гигиенических навыков, расширению знаний по вопросам профилактики заболеваний сохранению и укреплению своего здоровья.

«Посещая летний оздоровительный лагерь на базе общеобразовательного учреждения, ребенок не отрывается от семьи, общается со своими школьными друзьями и педагогами. Позитивная атмосфера позволяет ребенку сбросить с себя накопившуюся усталость, а также провести «цифровой детокс» от смартфонов и компьютеров. Летний отдых необходим каждому ребенку! Главное сделать его безопасным, полезным и интересным!» - главный врач ГАУЗ «ДГКП №1 г. Челябинск Гриценко Е.В.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #детскийлагерь

❓Сколько часов в день должен спать ребёнок?

😴Полноценный сон такая же неотъемлемая часть здорового образа жизни как питание и физическая культура. Ребёнок, который достаточно отдыхает, как правило, счастливее и здоровее
своих невыспавшихся сверстников.

✅ Дети дошкольного возраста должны спать по 9-10 часов в сутки.
✅Дети школьного возраста и
подростки должны спать не менее 8-9 часов в сутки.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей#профилактика74 #служба_здоровья