❗Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья детей❗

👶 В здоровый образ жизни ребенка входят следующие составляющие:
▫правильное и качественное питание;
▫занятия физкультурой, спортом;
▫равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
▫адекватные возрасту эмоциональные нагрузки;
▫соблюдение режима дня;
▫культурно-гигиенические навыки.

💭 «Физическая активность важна как для укрепления мышечной системы, так и для психологической разгрузки, так и для укрепления всех без исключения систем организма. Поэтому – вперед на прогулку, наслаждаться свежим воздухом и хорошим настроением! Главное, одеться
по погоде и тогда ваши физические нагрузки будут только на здоровье вам», - комментирует врач- педиатр Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья