Публикации

🔥 Челябинская область находится в числе лидеров по детским профосмотрам!

За первый месяц 2023 года в Челябинской области профосмотр прошли 90 452 ребенка. В федеральном рейтинге, наш регион по охвату находится в списке лидеров 💪

Среди выявленных патологий самыми распространенными остаются болезни костно-мышечной системы, органов дыхания и пищеварения, заболевания нервной системы

Радует, что I и II группы здоровья составляют 78% обследованных. Это значит, что наши дети здоровы, либо имеют небольшие отклонения по здоровью

В основе многих заболеваний лежат в первую очередь поведенческие факторы. А профилактикой по-прежнему является приверженность к основам здорового образа жизни: сбалансированное питание, закаливание, поддержание оптимального уровня физической активности, а также избегание пагубного влияния вредных привычек

Родителям не стоит забывать о регулярном посещении медицинских специалистов. Дети должны ежегодно проходить профилактический медицинский осмотр, комплексное обследование в центре здоровья

💪 Меняем свои привычки вместе

🎯 Наша главная цель – быть здоровыми, красивыми, полными сил и энергии 💚

Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«ВИЧ – это единственный вирус, который поражает не просто клетки организма, а собственно те клетки иммунной системы, которые должны, по идее, бороться с вирусами. Сегодня существуют препараты антиретровирусной терапии, которые способны полностью блокировать размножение вируса. Вплоть до того, что его вирусная нагрузка падает до нуля. Но забывать о профилактике ВИЧ-инфекции также не стоит. Есть такое понятие – рискованное поведение. Получить этот вирус может каждый независимо от пола, возраста, национальности, материального достатка или принадлежности к какой-либо социальной группе. Все зависит от правильности действий одного конкретного человека, от его выбора и поведения. Будьте осторожны, берегите свое здоровье»

💫 Всей семьей – За Челябинск! 💫

В дни президентских выборов 15, 16 и 17 марта пройдет викторина «Всей семьей – За Челябинск!»

🎁 Среди южноуральцев разыграют:

🏠 3 квартиры;
🚗 10 автомобилей;
👩‍💻 Смартфоны и предметы бытовой техники;

Что нужно делать?

✅ Найти волонтеров в брендированной одежде в пунктах проведения;
✅ Заполнить купон викторины: одну оставить себе, другую отдать волонтерам;
✅ Ждать распределения подарков: оно будет проходить в эфире ОТВ и соцсетях Викторины 16, 17 и 19 марта;
✅ Получить подарки;

Приходите, голосуйте, участвуйте, выигрывайте!

❗️Как справиться с шопоголизмом?

🛒 Ониомания или шопоголизм – это серьезная психологическая зависимость, требующая внимания и грамотного подхода

💊 Покупки воздействуют на мозг шопоголика так же, как наркотики на мозг наркомана. В обоих случаях очередная «доза» вызывает бурное выделение гормона радости

❗️Когда это становится проблемой?

Тогда, когда вы чувствуете что ваши покупки выходят за ряд адекватности, не можете остановиться, покупаете ненужные вещи, которые потом не используете

Вот несколько советов, которые могут помочь:

✅ Перед покупкой дайте себе паузу. Подождите хотя бы сутки;
✅ Ведите личный дневник, где будете записывать свои чувства и потраченные деньги в момент спонтанных покупок. Это поможет осознать свои эмоции и контролировать расходы;
✅ Замените шопинг на интересное хобби. Найдите то, что действительно вам нравится и занимает время и внимание;
✅ Передайте управление семейным бюджетом человеку без зависимости;