Публикации

💜 26 марта называют «Фиолетовым днем». Почему?

Известно, что эта дата посвящена людям с эпилепсией, заболеванием, которое в разные периоды называли «священным», «царским», ведь приступами «падучей» страдали многие известные, талантливые люди. В их числе Юлий Цезарь, Александр Македонский, Данте Алигьери, Иван Грозный, Наполеон Бонапарт, Федор Достоевский, Альфред Нобель, Винсент ван Гог

Но почему символом эпилепсии стал именно фиолетовый цвет?

🌸 По мнению ученых, фиолетовый цвет благоприятно воздействует на нервную систему, уменьшает тревогу и страхи. Некоторые также говорят, что оттенок лаванды символизирует одиночество, которое окружает пациентов с эпилепсией

В России эпилепсией страдают более 1 млн человек. На каждую тысячу приходится приблизительно 8 человек с эпилепсией, но на учете у невролога стоят не все

❗️Если вы видите у человека эпилептический приступ – не стоит убегать от него, так как в это время он как никогда нуждается в нашей помощи

🍰 Зависимость от сладкого – одна из самых распространенных причин лишнего веса, проблем с кожей и пищеварением

☝️Как от нее избавиться – в наших карточках!

☝️Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики инфекций, передающихся половым путем

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Профилактика инфекций, передающихся половым путем, – это безопасное поведение. Многие считают, что заразиться от человека, у которого нет явных симптомов, невозможно. Однако очень многие инфекции протекают вообще без симптомов. Кроме того, некоторые ИППП передаются не только половым путем, но и через кровь»

❗️Как сохранить свое здоровье?

📌 Ограничить число половых партнеров;
📌 Воздержаться от «случайных» связей. Гарантия остаться здоровым ваш постоянный проверенный партнер, которому вы доверяете, и регулярная половая жизнь с ним;
📌 Использовать презерватив. Однако он не является 100% гарантией, поэтому после рискованных контактов нужно обязательно обследоваться. При этом обследование необходимо выполнить с 3-месячным перерывом для достоверного исключения инфекций

🍖 Как приготовить правильный шашлык: советы гастроэнтеролога

Ароматный шашлык – неизменный атрибут майских праздников. Расскажем, как его правильно приготовить, чтобы не навредить здоровью!

🔹Начнем с маринада. Для него лучше использовать натуральный продукт: лимонный или гранатовый сок, натуральный винный уксус, соль и специи

🔹Помните, что хоть у уксуса и более сильное бактерицидное действие, чем у кислого сока, не стоит надеяться на это свойство и держать мясо вне холодильника часами

🥬 В качестве идеального гарнира к красному мясу подойдут свежие овощи, лучше всего – зеленые. Они способствуют расщеплению жиров и улучшают работу кишечника. Порция овощей должна быть в два раза больше порции мяса!

И еще несколько советов:

❗️Старайтесь не зажаривать мясо до темных корочек;
❗️Кетчуп в качестве соуса нежелателен с точки зрения здорового питания. Можно самим приготовить соус из томатов со специями и зеленью;

☝️При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта употребление шашлыка не рекомендовано

📆 1 мая – Весна и Труд!

Труд – основа экономического и социального благополучия нашего государства!

☝️А еще труд помогает человеку состояться и сохранить психическое здоровье. О том, как это работает, мы рассказали в наших карточках

🍃 Команда Минздрава России желает вам весеннего настроения. Пусть вместе с теплыми днями придут новые силы и идеи, а труд откроет новые возможности и будет только в радость!