Публикации

💫 Всей семьей – За Челябинск! 💫

В дни президентских выборов 15, 16 и 17 марта пройдет викторина «Всей семьей – За Челябинск!»

🎁 Среди южноуральцев разыграют:

🏠 3 квартиры;
🚗 10 автомобилей;
👩‍💻 Смартфоны и предметы бытовой техники;

Что нужно делать?

✅ Найти волонтеров в брендированной одежде в пунктах проведения;
✅ Заполнить купон викторины: одну оставить себе, другую отдать волонтерам;
✅ Ждать распределения подарков: оно будет проходить в эфире ОТВ и соцсетях Викторины 16, 17 и 19 марта;
✅ Получить подарки;

Приходите, голосуйте, участвуйте, выигрывайте!

❗️Как справиться с шопоголизмом?

🛒 Ониомания или шопоголизм – это серьезная психологическая зависимость, требующая внимания и грамотного подхода

💊 Покупки воздействуют на мозг шопоголика так же, как наркотики на мозг наркомана. В обоих случаях очередная «доза» вызывает бурное выделение гормона радости

❗️Когда это становится проблемой?

Тогда, когда вы чувствуете что ваши покупки выходят за ряд адекватности, не можете остановиться, покупаете ненужные вещи, которые потом не используете

Вот несколько советов, которые могут помочь:

✅ Перед покупкой дайте себе паузу. Подождите хотя бы сутки;
✅ Ведите личный дневник, где будете записывать свои чувства и потраченные деньги в момент спонтанных покупок. Это поможет осознать свои эмоции и контролировать расходы;
✅ Замените шопинг на интересное хобби. Найдите то, что действительно вам нравится и занимает время и внимание;
✅ Передайте управление семейным бюджетом человеку без зависимости;

💜 26 марта называют «Фиолетовым днем». Почему?

Известно, что эта дата посвящена людям с эпилепсией, заболеванием, которое в разные периоды называли «священным», «царским», ведь приступами «падучей» страдали многие известные, талантливые люди. В их числе Юлий Цезарь, Александр Македонский, Данте Алигьери, Иван Грозный, Наполеон Бонапарт, Федор Достоевский, Альфред Нобель, Винсент ван Гог

Но почему символом эпилепсии стал именно фиолетовый цвет?

🌸 По мнению ученых, фиолетовый цвет благоприятно воздействует на нервную систему, уменьшает тревогу и страхи. Некоторые также говорят, что оттенок лаванды символизирует одиночество, которое окружает пациентов с эпилепсией

В России эпилепсией страдают более 1 млн человек. На каждую тысячу приходится приблизительно 8 человек с эпилепсией, но на учете у невролога стоят не все

❗️Если вы видите у человека эпилептический приступ – не стоит убегать от него, так как в это время он как никогда нуждается в нашей помощи

🍰 Зависимость от сладкого – одна из самых распространенных причин лишнего веса, проблем с кожей и пищеварением

☝️Как от нее избавиться – в наших карточках!

☝️Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики инфекций, передающихся половым путем

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Профилактика инфекций, передающихся половым путем, – это безопасное поведение. Многие считают, что заразиться от человека, у которого нет явных симптомов, невозможно. Однако очень многие инфекции протекают вообще без симптомов. Кроме того, некоторые ИППП передаются не только половым путем, но и через кровь»

❗️Как сохранить свое здоровье?

📌 Ограничить число половых партнеров;
📌 Воздержаться от «случайных» связей. Гарантия остаться здоровым ваш постоянный проверенный партнер, которому вы доверяете, и регулярная половая жизнь с ним;
📌 Использовать презерватив. Однако он не является 100% гарантией, поэтому после рискованных контактов нужно обязательно обследоваться. При этом обследование необходимо выполнить с 3-месячным перерывом для достоверного исключения инфекций