Публикации

И это не выдержка из книги фантастики. Это 4 простых правила, которые увеличат шансы на успешные переговоры👧🏽👦🏽:

Подберите нужное время

Если вам предстоит серьезный разговор и вы ожидаете сопротивления от ребёнка, то важно, чтобы к моменту беседы малыш был сыт, выспался и был с вами в контакте. И тогда можно говорить на трудные темы.

Учтите потребности ребёнка

Если ребёнок постоянно говорит «нет» в одних и тех же ситуациях, возможно, для него есть что-то важное, о чём мы не знаем и чего не видим. Возможно, он уже научился что-то делать сам (или хотел бы научиться), поэтому сопротивляется, когда мы ему запрещаем. Приглядитесь к ребёнку вне трудной ситуации, поговорите, спросите: – Тебе не нравится, что я помогаю тебе одеваться? Хочешь делать это сам?.
Возможно, один вопрос поможет разрешить вопрос.

Дайте время и предоставьте ребёнку возможность выбора

Если мы предлагаем ребёнку выбрать решение (в границах разумного), которое ему подойдёт больше, то, скорее всего, конфликта не будет. Дети любят, когда их мнение учитывается. Если вы знаете, что есть какая-то трудная для них ситуация, можно подумать, какой выбор предоставить.

Постепенно приходите к компромиссу

Этот метод больше подходит старшим детям. Когда у них появляется возможность учитывать чувства и потребности других, с ними можно пытаться договориться.

Рассказать о своих потребностях, желаниях и чувствах, выслушать другую сторону и попробовать найти вариант, который подойдёт обоим.
Если решение принимается совместно, гораздо проще ему следовать. Вы удивитесь, насколько реже ребёнок станет говорить «нет», если начать искать компромиссы.

#лотосчелябинск #психология #какдоговоритьсясребенком #детииродители #советыпсихолога #найтикомпромисссребенком #родительство #дети74 #психолог74 #врачебныйблог

Врачи, кто в жизни чаще слышит хруст костей, чем хруст печенья.

Конечно, это бесстрашные врачи-травматологи, у которых сегодня профессиональный праздник!

Есть такой занимательный факт: травматологи с большой иронией относятся к пожеланиям «спокойной ночи» от пациентов, ведь в их работе спокойных ночей не бывает никогда.

Поэтому всё-таки осмелимся пожелать побольше мирных ночей, профессиональных успехов, крепких нервов и благодарных пациентов! С вашим днём!

#лотосчелябинск #травматология #травмы #деньтравматолога #врачебныйпраздник #медицинскийблог #травматолог74

Сразу скажем: это безопасно, но обязательно нужна консультация специалиста!

Видов контрацепции сейчас такое огромное количество, что о некоторых вы могли даже не слышать.

💊 Таблетки: один из самых простых форматов – они доступны, понятны, принимаются по одной в день. Если не понравились, просто прекращаете их пить (и сразу используете другие способы предохранения).

💉 Инъекция: внутримышечное введение гормонального контрацептива один раз в три месяца. Удобно, но если проявятся побочные эффекты, инъекцию, что логично, не вывести из организма. Нужно ждать окончания действия препарата, применяя симптоматическое лечение.

🩹 Пластырь: подходит для тех, кто не страдает забывчивостью. Приклеивается и меняется один раз в неделю в течение трёх недель, затем делается перерыв. Не выдерживает долгого нахождения в воде, поэтому не удобен на отдыхе.

⭕️ Вагинальное кольцо: подойдёт тем, у кого есть проблемы с ЖКТ и тем, кто забывает принимать таблетки каждый день. Носится непрерывно в течение трех недель.

🌀 Спираль: надежно предохраняет от нежелательной беременности в течение пяти лет. Устанавливается только акушером-гинекологом.

🪄 Подкожный гормональный имплант: устанавливается на три года, имеет форму небольшой трубки в четыре сантиметра. Вводится под кожу под местной анестезией.

Все перечисленные форматы прошли клинические исследования и являются безопасными. ОДНАКО назначать их себе самостоятельно нельзя, сделать это можно после обследования и беседы с врачом.

Кстати, сейчас в нашем медицинском центре действует акция «Женское здоровье». Это комплекс, включающий в себя плановый осмотр акушера-гинеколога и УЗИ органов малого таза. Напоминаем, что для профилактики нужно обязательно посещать специалиста один раз в год. Если вы давно собирались провериться или выбрать подходящий для себя вид контрацепции, можете считать этот пост знаком😉

#лотосчелябинск #гормональныеконтрацептивы
#контацепция #гормоны #женскоездоровье #гинекологчелябинск #гинеколог74 #спираль #вагинальноекольцо #гормональныйимплант

25 мая – день дирижера организма.

Именно так называют щитовидную железу, ведь она влияет на работу всех органов и систем в теле человека.

Эндокринолог МЦ «Лотос» Валерия Безменова поделилась несложными, но важными советами, которые точно оценит ваша щитовидка 😉

🔹 Готовьте именно с йодированной солью. Это самый простой, безопасный и дешевый способ массовой профилактики йододефицита. По данным Всемирной организации здравоохранения, 5 граммов йодированной соли в сутки достаточно, чтобы обеспечить организм суточной нормой йода.

🔹 Проверяйте уровень гормонов щитовидной железы раз в год.

🔹 Не ешьте в больших количествах морскую капусту. «Морская передозировка» может вызвать увеличение секреции гормонов щитовидной железы и привести к гипертиреозу.

🔹 Во время подготовки к беременности обязательно наблюдайтесь у эндокринолога.

🔹 Если у вас появилась болезненные ощущения в области шеи, осип голос или щитовидная железа увеличилась так, что её стало видно, запишитесь к эндокринологу.

#лотосчелябинск #деньщитовиднойжелезы #щитовидка #щитовиднаяжелеза #заботаощитовидке #дирижерорганизма #эндокринолог74 #эндокринологчелябинск #врачебныйблог #медицинскийблог

Май, девичник, красота

В клинике интегративной медицины ЛОТОС PreventAge, на базе филиала Университетская Набережная, 28 прошел уже второй бьюти-девичник. Темой новой встречи была подготовка к лету. Наши гостьи пообщались с косметологами клиники, узнали, какие процедуры подходят для летнего сезона, а какие нет, смогли поучаствовать в тест-драйве аппаратов красоты, а врач интегративной медицины Валерия Безменова доступно, с использованием железобетонных фактов объяснила, зачем каждому нужно сделать генетический тест.

Фишка наших бьюти-встреч — это комплексный подход, как в интегративной медицине. Помимо врачей, спикерами были телеведущая Александра Слезко, которая раскрыла тренды в одежде летнего сезона 2023, и визажист Анастасия Обвинцева, которая наглядно показала особенности летнего макияжа. Завершающим аккордом был мастер-класс по созданию аромата для дома от аромадизайнера Любови Кислициной. Ведь красота должна быть внутри, снаружи и вокруг нас!

До встречи на наших будущих бьюти-событиях!🌸

#лотосчелябинск #бьютидевичник #здоровьеикрасота #качествожизни #событиячелябинск #медициначелябинск #бьютисобытия #preventage #клиникачелябинск #аппаратнаякосметология #косметологчелябинск #интегративнаямедицина #эндокринологчелябинск #врачебныйблог #врач74