Публикации

Каждый человек на планете, в разной степени, влияет на изменение климата. А как это влияет на наше с вами здоровье?

🤔 «Благодаря» глобальному потеплению могут обостряться хронические заболевания. Растёт число респираторных и сердечно-сосудистых болезней;

🤔 Изменяется распространение и географическое распределение хвори. Например, инфекционные заболевания, переносимые с пищей и водой;

🤔 Вырастает вероятность получения опаснейших травм в результате экстремальных погодных явлений (цунами, землетрясений, пожаров);

🤔 Ярче проявляются угрозы психическому здоровью;

🤔 Сочетание большей активности Солнца с увеличением доли ультрафиолета, достигающего поверхности Земли, может привести к возрастанию частоты случаев рака кожи;

🤔 Из-за повышенной температуры воздуха, лёгкие у людей с хронической обструктивной болезнью легких начинают хуже функционировать.

🤔 3—6% новых заболеваний бронхиальной астмой появляется из-за воздействия загрязнённого воздуха. Всё это влечёт преждевременное старение и развитие астмы у детей и подростков.

☝️ Что нужно делать? Две главные задачи:

✔️ Осознанно относиться к потреблению (как воды, продуктов, так и других ресурсов);

✔️ Бережно и внимательно относиться к своему здоровью: своевременно проходить обследования, заниматься спортом, контролировать вредные привычки, чаще бывать на свежем воздухе.

#лотосчелябинск #климатиздоровье #изменениеклимата #хроническиезаболевания #врачи74 #медицинскийблог

В Челябинской области в 2 раза выросло число обращений из-за укусов клещей.

😰 Всего к врачам обратились 2 542 южноуральца, среди них 731 ребенок. Неделю назад эти цифры составляли 1 245 и 379 соответственно.

С начала сезона на зараженность инфекциями исследовано более 2 100 клещей: 13,6% из них инфицированы боррелиями, 0,1% – вирусом клещевого энцефалита, 0,8% – эрлихиями, 0,3% – анаплазмами.

Исходя из статистики, в парки и леса нам нужно брать с собой не только хорошее настроение, но и бдительность с ответственностью.

💉 Чтобы обезопасить себя, врачи рекомендуют поставить вакцину от клещевого энцефалита. Если ставите впервые, то понадобится две: сначала первая, затем через месяц вторая. Ревакцинация проводится через год.

Лучше всего ставить вакцину до начала сезона. Но и сейчас она будет актуальна, так как клещи активны до октября.

В МЦ «Лотос» вакцинироваться можно в филиале на ул. Труда, 187 Б по предварительной записи.

ВАЖНО! Даже вакцинированному человеку на природе нельзя пренебрегать простыми, но принципиальными правилами:

✊🏻 пользоваться репеллентами;
✊🏻 не забывать про головной убор, собирать волосы в хвост;
✊🏻 заправлять штанины в носки;
✊🏻 надевать на природу светлую одежду.

❗️ Если вдруг вас всё-таки укусил клещ, то нужно незамедлительно аккуратно вытянуть его и отвезти в лабораторию.

‼️ Клеща НЕЛЬЗЯ выкидывать или сжигать. Живого или мёртвого, целого или по частям, его обязательно нужно передать медикам.

🚑 Если по каким-то причинам не можете вытащить насекомое самостоятельно, к вам на помощь всегда примчит экипаж скорой помощи МЦ «Лотос». Вы можете вызвать врачей по номеру +7 (351) 220-00-03, либо приехать самостоятельно на круглосуточный амбулаторный приём, по адресу ул. Труда, 183 Б.

Также в МЦ «Лотос» можно проставить курс иммуноглобулина.

Будьте внимательны и берегите себя! ❤️

#лотосчелябинск #клещи #сезонклещей #клещевойэнцефалит #вакцинаотклещевогоэнцефалита #врачебныйблог #скораяпомощь #скораяпомощь74 #клещи74 #клещичелябинск

И это не выдержка из книги фантастики. Это 4 простых правила, которые увеличат шансы на успешные переговоры👧🏽👦🏽:

Подберите нужное время

Если вам предстоит серьезный разговор и вы ожидаете сопротивления от ребёнка, то важно, чтобы к моменту беседы малыш был сыт, выспался и был с вами в контакте. И тогда можно говорить на трудные темы.

Учтите потребности ребёнка

Если ребёнок постоянно говорит «нет» в одних и тех же ситуациях, возможно, для него есть что-то важное, о чём мы не знаем и чего не видим. Возможно, он уже научился что-то делать сам (или хотел бы научиться), поэтому сопротивляется, когда мы ему запрещаем. Приглядитесь к ребёнку вне трудной ситуации, поговорите, спросите: – Тебе не нравится, что я помогаю тебе одеваться? Хочешь делать это сам?.
Возможно, один вопрос поможет разрешить вопрос.

Дайте время и предоставьте ребёнку возможность выбора

Если мы предлагаем ребёнку выбрать решение (в границах разумного), которое ему подойдёт больше, то, скорее всего, конфликта не будет. Дети любят, когда их мнение учитывается. Если вы знаете, что есть какая-то трудная для них ситуация, можно подумать, какой выбор предоставить.

Постепенно приходите к компромиссу

Этот метод больше подходит старшим детям. Когда у них появляется возможность учитывать чувства и потребности других, с ними можно пытаться договориться.

Рассказать о своих потребностях, желаниях и чувствах, выслушать другую сторону и попробовать найти вариант, который подойдёт обоим.
Если решение принимается совместно, гораздо проще ему следовать. Вы удивитесь, насколько реже ребёнок станет говорить «нет», если начать искать компромиссы.

#лотосчелябинск #психология #какдоговоритьсясребенком #детииродители #советыпсихолога #найтикомпромисссребенком #родительство #дети74 #психолог74 #врачебныйблог

Врачи, кто в жизни чаще слышит хруст костей, чем хруст печенья.

Конечно, это бесстрашные врачи-травматологи, у которых сегодня профессиональный праздник!

Есть такой занимательный факт: травматологи с большой иронией относятся к пожеланиям «спокойной ночи» от пациентов, ведь в их работе спокойных ночей не бывает никогда.

Поэтому всё-таки осмелимся пожелать побольше мирных ночей, профессиональных успехов, крепких нервов и благодарных пациентов! С вашим днём!

#лотосчелябинск #травматология #травмы #деньтравматолога #врачебныйпраздник #медицинскийблог #травматолог74

Сразу скажем: это безопасно, но обязательно нужна консультация специалиста!

Видов контрацепции сейчас такое огромное количество, что о некоторых вы могли даже не слышать.

💊 Таблетки: один из самых простых форматов – они доступны, понятны, принимаются по одной в день. Если не понравились, просто прекращаете их пить (и сразу используете другие способы предохранения).

💉 Инъекция: внутримышечное введение гормонального контрацептива один раз в три месяца. Удобно, но если проявятся побочные эффекты, инъекцию, что логично, не вывести из организма. Нужно ждать окончания действия препарата, применяя симптоматическое лечение.

🩹 Пластырь: подходит для тех, кто не страдает забывчивостью. Приклеивается и меняется один раз в неделю в течение трёх недель, затем делается перерыв. Не выдерживает долгого нахождения в воде, поэтому не удобен на отдыхе.

⭕️ Вагинальное кольцо: подойдёт тем, у кого есть проблемы с ЖКТ и тем, кто забывает принимать таблетки каждый день. Носится непрерывно в течение трех недель.

🌀 Спираль: надежно предохраняет от нежелательной беременности в течение пяти лет. Устанавливается только акушером-гинекологом.

🪄 Подкожный гормональный имплант: устанавливается на три года, имеет форму небольшой трубки в четыре сантиметра. Вводится под кожу под местной анестезией.

Все перечисленные форматы прошли клинические исследования и являются безопасными. ОДНАКО назначать их себе самостоятельно нельзя, сделать это можно после обследования и беседы с врачом.

Кстати, сейчас в нашем медицинском центре действует акция «Женское здоровье». Это комплекс, включающий в себя плановый осмотр акушера-гинеколога и УЗИ органов малого таза. Напоминаем, что для профилактики нужно обязательно посещать специалиста один раз в год. Если вы давно собирались провериться или выбрать подходящий для себя вид контрацепции, можете считать этот пост знаком😉

#лотосчелябинск #гормональныеконтрацептивы
#контацепция #гормоны #женскоездоровье #гинекологчелябинск #гинеколог74 #спираль #вагинальноекольцо #гормональныйимплант