Публикации

1. Полноценный сон не менее 7-8 часов.

2. Сбалансированное питание с преобладанием овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса и сложных углеводов.

3. Регулярная физическая активность.

4. Ограничение экранного времени и другого «сидячего» досуга.

5. Избавление от курения.

6. Общение с близкими и друзьями.

7. Ограничение алкоголя.

☝Если же у Вас или близкого появилось ощущение, что в жизни пошло что-то не так, беспокоит тревожность — обратитесь к психологу.

✅В Клинике ОСТА ведет приём взрослых и детей опытный клинический психолог Таксибаева Айгуль Жаксибековна. Профессионально занимается психологией с 2001 года. Сфера деятельности — психология, психиатрия.

Запись к психологу по телефону ☎️+7(351)211-41-41 или на сайте клиники (см. ссылку в профиле)

#клиникаоста #психологчелябинск #помощьпсихологачелябинск #психосоматикачелябинск #детскийпсихологчелябинск

Боль в груди слева вызывает тревогу и беспокойство💔 Однако её появление не всегда связано с нарушениями работы сердца. Нередко болевые ощущения, сходные с сердечными, вызывают остеохондроз или межреберная невралгия.

▶️В связи с тем, что нервные окончания имеются в каждом органе человеческого тела, их повреждение в одном участке может проявляться болевым синдромом в другую часть тела. Поэтому невралгия часто маскируется под другими заболеваниями:
— сердечный приступ, инфаркт миокарда, стенокардия
— почечная колика
— панкреатит, гастрит, холецистит
— остеохондроз

При межреберной невралгии боль может носить жгучий, колющий, простреливающий характер, усиливается при движении и вдохе. Как правило, невралгия характеризуется кратковременными болевыми ощущениями, которые уменьшаются при перемене положения тела и устраняются лекарственными препаратами.

❗Самому в причинах разобраться может быть очень сложно, есть опасность — пропустить тот тревожный симптом, который требует срочной помощи врача.

📌При первых симптомах и боли в области грудной клетки, необходима незамедлительная консультация врача. Не гуглите и не занимайтесь самодиагностикой, обращайтесь к врачам!

Запись на приём к врачу-неврологу, к врачу-кардиологу — по телефону ☎️+7(351)211-41-41 или на нашем сайте (см. ссылку в профиле)

Адрес: Челябинск, ул. Елькина, 76 «А» (остановка к-р Урал)

WhatsApp, Viber: +7 904 814-62-41

#клиникаоста #неврологчелябинск #кардиологчелябинск #лечениепозвоночникачелябинск #невралгиялечение #терапевтчелябинск

🔽При каких заболеваниях помогает УВТ

Список показаний для УВТ/ударно-волновой терапии огромен. Спектр заболеваний, при котором используют УВТ, все больше расширяется.

— Заболевания суставов: артроз, тендинит, тендопатии, эпикондилит и т. д.

— Межпозвоночные грыжи

— Боль в спине

— Длительно не срастающиеся переломы, растяжения связок

— Радикулопатии, корешковые синдромы

— Пяточная шпора/плантарный фасцит

— Миофасциальный синдром

— Межреберная невралгия

— Спондилез, контрактуры

— Плече-лопаточный периартрит, импиджмент синдром

— Ахиллодиния, ахиллобурсит

— Спондилит анкилозирующий

🌊Ударные волны, создаваемые аппаратом, максимально глубоко проникают в ткани, улучшая кровообращение и останавливая воспалительные процессы.

✅УВТ может быть использован как отдельный метод лечения, так и в комбинации с другими способами терапии. В некоторых случаях УВТ может выступать как альтернатива хирургическому вмешательству, блокадам.

Звоните и записывайтесь на ударно-волновую терапию по телефону
☎️+7(351)211-41-41

Наш адрес: ул. Елькина, 76«А»

#клиникаоста #лечениесуставовчелябинск #лечениепозвоночникачелябинск #здороваяспиначелябинск #неврологчелябинск

▶️Хруст в суставах может быть следствием обычных физиологических процессов, так и следствием серьёзных патологических процессов.

Хруст может быть у людей с повышенной подвижностью в суставах — это норма. Если, к примеру, он появился после травмы, то может указывать на нарушение целостности связок, нестабильности сустава или признаком подвывиха сустава.

🆘Когда необходимо обратиться к врачу

Если хруст возник недавно и сопровождается:

— болью

— ограничением движений в суставе

— отёком в области сустава

— покраснением/повышением температуры кожи над суставом

— снижением или повышением кожной чувствительности

❗Это повод для консультации у врача — травматолога-ортопеда.

Чаще всего хруст является самым первым симптомом начинающего артроза сустава, затем присоединяются боль при движении, стартовая боль — в самом начале движения, боль в конце дня, при чрезмерной нагрузке на сустав.

🚫Что нельзя делать при хрусте суставов без показаний врача:
— греть суставы
— активно массировать, игнорируя боль
— пытаться вправить самостоятельно

Чтобы не допустить развития осложнений кажущегося многим несерьезным явлением — хруста суставов, следует обратиться к врачу.

Запись на приём к травматологу-ортопеду высшей категории по телефону ☎️+7(351)211-41-41

WhatsApp, Viber: +7 904 814-62-41

#клиникаоста #лечениесуставовбезоперации #травматологчелябинск #лечениесуставовчелябинск #артрозлечение

❤️Поздравляем С Днём всех влюбленных! Пусть в вашей жизни любовь всегда будет взаимной

💝День святого Валентина можно назвать ещё и одним из самых здоровых дней в году, ведь любовь делает организм крепче без всяких лекарств.

— Влюблённость — это в какой-то степени счастье, а счастливые люди реже болеют, крепче спят, лучше следят за питанием, больше занимаются физической нагрузкой и реже испытывают состояние стресса.

— Когда вы влюблены, происходит целый водопад химических, психологических и психических реакций, в результате которых человек испытывает эйфорию, желание быть рядом с человеком, ощущать, видеть, слышать его.

— У влюбленных повышается выработка гормона адреналина, который увеличивает уровень глюкозы и усиливает выработку энергии. Также происходит всплеск гормонов удовольствия и радости — дофамина и серотонина.

💞Любите и будьте любимы на здоровье!

А наш самый сердечный доктор, врач кардиолог, терапевт, врач высшей категории. Алексеева Юлия Михайловна спасает жизни людей, заставляя их сердца работать слаженно и правильно. Ведь около 90% заболеваний в современном мире связано с состоянием сердечно-сосудистой системы.

💝Проведите этот день с пользой для себя, своих любимых и близких — скрепите объятиями и поцелуями свои отношения и, не забудьте записать на приём к врачу-кардиологу.

#кардиологчелябинск #клиникаоста #ЭКГчелябинск #гипертониячелябинск #здоровьечелябинск #деньвлюбленныхчелябинск