Публикации

🍁1. Одной из главных причин обострений хронических заболеваний в межсезонье является перестройка биологических ритмов организма человека под природные изменения. Патологически слабые органы и системы не могут быстро и качественно перестроиться — это и вызывает ухудшение состояния здоровья.

💊2. Нехватка витаминов, микроэлементов и аминокислот, т. к. большая часть накопленных за лето витаминов не задерживается в организме. Чаще всего осенью страдают запасы витаминов А, D, Е, C, РР и группы B.

🛌3. Низкая физическая активность. Холода и неуютная погода вынуждает большинство из нас меньше двигаться и сидеть дома.

Как помочь себе в случае ухудшения самочувствия🔽

Высыпаться, гулять на свежем воздухе, правильно питаться и придерживаться назначений лечащего врача💪

Приём витамина D. Каких ещё витаминов и микроэлементов не хватает именно Вам, должен определить и назначить врач после полноценного обследования.

Каждое отдельно взятое заболевание требует своей медикаментозной и физиотерапевтической поддержки в межсезонный период. Не пренебрегайте визитом к лечащему доктору, надеясь на самостоятельное улучшение.

Также очень важно следить за своим эмоциональным состоянием, которое сказывается на физическом здоровье. Если вы заметили, что Ваше эмоциональное состояние ухудшилось, обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы составить план действий.

💝Берегите своё здоровье, при необходимости — своевременно обращайтесь к врачу и наслаждайтесь этой прекрасной порой времени года.

#клиникаоста #неврологчелябинск #детскийневрологчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #кардиологчелябинск

🤔«Зачем мне идти к психологу — я же не псих!»

Наверняка слышали что-нибудь подобное. Ведь куда проще позвонить другу, разделив с ним душевную боль, и продолжать искать виновных.
Кто-то пытается разобраться сам и наступает на одни и те же грабли.

А между тем, проблемы в отношениях не решаются, тревога нарастает, а негатив медленно перерастает в пустоту и чувство безысходности.

▶️К психологу обращаются абсолютно здоровые люди, столкнувшиеся с трудной ситуацией, которую самостоятельно решить не получается.

🔽Поводов для обращения к специалисту множество:
— Проблемы на работе или с трудоустройством
— Сложности в коммуникации
— Подавленность, угнетенное состояние, отсутствие желания что-либо делать
— Конфликтная ситуация с мужем/женой, с коллегами, друзьями, детьми
— Страхи, фобии
— Неуверенность, заниженная самооценка
— Жизненные кризисы и т.д
— Утрата близкого, развод
— Сложности в воспитании, взаимоотношениях с ребёнком (неуспеваемость в школе, агрессия, постоянные конфликты, развод родителей и т.д)

✅Жизнь сложна и многообразна, в каждой ситуации найдётся оптимальное решение. Если у Вас или близкого появилось ощущение, что в жизни пошло что-то не так, что-то угнетает — обращение к психологу может стать смелым и правильным решением.

📌В клинике «ОСТА» ведет приём взрослых и детей опытный клинический психолог Таксибаева Айгуль Жаксибековна. Профессионально занимается психологией с 2001 года. Сфера деятельности — психология, психиатрия.

Запись к психологу по телефону +7(351)211-41-41 или на сайте клиники (см. ссылку в профиле)

#клиникаоста #психологчелябинск #помощьпсихологачелябинск #психосоматикачелябинск #детскийпсихологчелябинск

🎉29 октября — Всемирный день врача ультразвуковой диагностики.

УЗИ — это один из наиболее безопасных и доступных диагностических методов. Достоверность исследования во многом зависит от качества оборудования и профессионализма врача.

✅В Клинике ОСТА сочетаются все эти условия — аппарат УЗИ премиум-класса и высочайший профессионализм врача ультразвуковой диагностики Зейналова Илгара Фехрузовича.

🔎Наш доктор внимательный и обходительный, его профессиональный взгляд помогает найти верное решение и сделать правильное заключение. Об этом говорят и многочисленные отзывы пациентов.

— Хочу выразить благодарность врачу УЗИ Зейналову И. Ф. Очень грамотный и внимательный доктор, все объяснил и посоветовал, что делать дальше.

— Мне очень понравился врач Зейналов Илгар Фехрузович, он очень внимателен к своим пациентам и профессионален в своей работе. Он не многословен, но методичен в своем подходе и всегда готов понятно ответить на любые возникшие вопросы. Я очень благодарна ему за его помощь и поддержку!

— В клинику приходили с ребёнком на УЗИ щитовидной железы. Врач Зейналов Илгар Фехрузович нам очень понравился! С ребёнком нашёл общий язык. К концу приёма уже казалось, что мы не в клинике, а у хорошего друга в гостях. Грамотный, хороший врач, всё очень доступно объяснил. Спасибо сотрудникам клиники «Оста» за профессионализм и доброжелательность!

Искренне поздравляем всех врачей ультразвуковой диагностики с наступающим профессиональным праздником. Пусть всё в вашей работе будет видимым и распознаваемым, а у пациентов только положительная динамика!

#узичелябинск #клиникаоста #неврологчелябинск #лечениепозвоночника #мануальныйтерапевтчелябинск

🍭Вас постоянно тянет на сладкое?

⚠️Прежде чем развернуть очередную конфету, задумайтесь, что очередная доза сахара может спровоцировать ряд заболеваний.

1. Для некоторых людей, которые страдают мигренью, сладкие продукты могут быть пусковым механизмом. Чем дольше уровень сахара остается повышенным, тем сильнее болит голова.

2. Большое употребление рафинированного сахара может спровоцировать развитие гипертонии, ишемической болезни сердца и атеросклероза.

3. Сахар несёт колоссальную нагрузку на печень, которая отвечает за утилизацию сахара в организме. Что в дальнейшем ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину. Развивается жировой гепатоз печени (неалкогольный), а также диабет 2-го типа.

4. Сахар также негативно влияет на мозг и может стать пусковым механизмом болезни Альцгеймера.

5. Ну и ни для кого не секрет, что избыточное поступление сахара в организм ведёт к набору лишнего веса и развитию ожирения.

✅Безусловно, не всё так страшно. Сладкие продукты, а особенно фрукты, имеют место быть в вашем рационе. Однако если вы уже страдаете лишним весом, либо есть хронические заболевания, вы должны быть крайне осторожны и контролировать состояние своего здоровья под контролем врача.

#клиникаоста #эндокринологчелябинск #неврологчелябинск #худеемчелябинск #здоровьечелябинск

Друзья, обратите внимание.

📌Клиника ОСТА работает в праздничные дни, но с некоторыми изменениями:

— 4 ноября (суббота) с 9:00 до 17:00 ч

— 6 ноября (понедельник) с 8:00 до 19:00 ч

Уточнить информацию и записаться на приём вы можете по телефону: +7(351)211-41-41 или на нашем сайте (см. ссылку в профиле)

Viber, WhatsApp: +7 904 814-62-41

#здоровьечелябинск #клиникаоста #неврологчелябинск #остеопатчелябинск #лечениепозвоночника #мануальныйтерапевтчелябинск