Публикации

✅10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.

❓Вы наверно замечали, что после сильного эмоционального потрясения чувствуете себя хуже, можете простудиться или проявляются симптомы хронической болезни?

☝Всё дело в том, что физическое и психическое состояние человека тесно связаны. Постоянный стресс, тревожность или депрессия могут подавлять иммунную функцию, делая нас более уязвимыми к инфекциям и заболеваниям, усугубить многие хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.

Порой неприятности и несчастья выбивают нас из колеи, лишая сил, вызывая полную растерянность. Преодолеть тяжелый период поможет консультация психолога🔽

1. Специалист помогает научиться управлять своими эмоциями. Психолог научит, как осознавать эмоции, проживать их так, чтобы они не мешали жить.

2. Поддерживает в изменении образа жизни, таких как физическая активность, здоровое питание и др.

3. В ходе консультации помогает разработать стратегию управления стрессом. Вы научитесь находить ресурсы для преодоления возникающих негативных ситуаций, активировать собственные защитные силы организма, избавляться от мыслей, способствующих развитию стресса и т. д.

4. Психолог помогает осознать проблему зависимости и принять решение встать на здоровый путь жизни.

5. Работает с самооценкой. Психолог помогает выявить негативные установки, которые понижают самооценку. Цель — научиться выстраивать здоровые границы в общении, уважать и ценить себя.

Это далеко неполный список вопросов, с чем психолог помогает разобраться.

📌В нашей клинике ведёт приём клинический психолог со стажем более 20 лет — Таксибаева Айгуль Жаксибековна. Специалист оказывает помощь, как взрослым, так и детям.

Записаться к психологу Вы можете через наш сайт (см. ссылку в профиле) или по телефону +7 (35-12) 11-41-41

#клиникаоста #психологчелябинск #помощьпсихологачелябинск #психосоматикачелябинск #детскийпсихологчелябинск

⚡11 октября отмечается День борьбы против боли и Всемирный день борьбы с ожирением.

📛Часто боль и ожирение идут рука об руку. Многие хронические заболевания, которые вызывают боль, встречаются у людей с лишним весом. Это может быть артроз, миалгия, боль в спине или диабет.

Лишний вес делает человека более склонным ко многим патологиям, которые вызывают боль.

▶️Дело в том, что в жировой ткани формируются провоспалительные цитокины — вещества, которые привлекают клетки иммунитета, способствующие воспалению.

Поэтому одним из главных шагов к здоровью — является снижение массы тела. Для этого необходимо скорректировать свой рацион в соответствии с принципами здорового питания и увеличить физические нагрузки.

✅Для борьбы с болью в арсенале врачей Клиники ОСТА есть высокоэффективные методы быстрого, качественного лечения и реабилитации:
— Мануальная терапия
— Ударно-волновая терапия (УВТ)
— Карбокситерапия
— Лекарственная инъекционная терапия
— Медицинский массаж

Комплексный подход в лечении заболеваний позвоночника и суставов позволяет успешно решать проблемы не только позвоночника, но и патологии внутренних систем и органов.

📌Помните, боль — это в первую очередь сигнал тревоги от Вашего организма. Не игнорируйте его. Обращайтесь к специалистам.

Запись на приём на сайте (см. ссылку в профиле) или по телефону: +7 (35-12) 11-41-41

Viber, WhatsApp: +7 904 814-62-41

#клиникаоста #здоровьечелябинск #неврологчелябинск #остеопатчелябинск #лечениепозвоночника #мануальныйтерапевтчелябинск

🚩Сегодня Всемирный день борьбы с тромбозом. Проблема тромбозов не теряет своей актуальности и, а пандемия COVID-19 подкидывает врачам всё новые задачи.

📛Тромбоз — заболевание сосудистой системы, в процессе которого происходит сгущение крови, а затем формируются тромбы — плотные сгустки на внутренней стенке сосудов.

Существует 2 вида тромбоза — венозный и артериальный.

Артериальный тромбоз, как правило, формируется у пациентов с холестериновыми отложениями. Они сужают просвет артерии и приводят к дефициту кровообращения. Со временем атеросклеротические бляшки обрастают тромбом.

Венозный тромбоз — это закупорка вены, вызванная тромбом, т. е. сгустком крови. Он может проявляться в виде тромбофлебита поверхностных вен, тромбоза глубоких вен. Если тромб отрывается (эмболиз) и течет в легкие, он становится тромбоэмболией легочной артерии, сгустком крови в легких — самым опасным состоянием.

📌Профилактика тромбоза

1. Придерживаться сбалансированной диеты. Включать в рацион продукты, содержащие калий, магний и кальций. Ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, исключив жирное, жареное, солёное и фаст-фуд.

2. Пить больше воды и ограничить алкоголь.

3. Ввести в привычку — регулярные физические нагрузки. Сделать активные пешие прогулки и бег — частью своей жизни.

4. Соблюдать назначения лечащего врача. Пациентам с высоким риском тромбоза регулярно сдавать анализы для определения свертываемости крови, принимать препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), выписанные врачом.

5. Пройти курс сухой углекислой ванны.

✅Уникальная процедура в центре Челябинска доступна для каждого. Сухая углекислая ванна — это специальный аппарат, который оснащен системой нагрева и дозируемой подачей углекислого газа.

Под действием газа расширяются сосуды, снижается вязкость крови, происходит увеличение содержания кислорода в крови. Углекислый газ нормализирует кровообращение, укрепляет иммунитет, улучшает работу центральной нервной системы, а также решает дерматологические и кардиологические проблемы.

Запись и подробная информация по телефону +7 (35-12) 11-41-41

16 октября отмечается Всемирный день позвоночника

❓Вы знали, что позвоночник влияет на здоровье всех органов и систем?

Например, нарушения в области шейного отдела позвоночника могут влиять на работу органов зрения, слуха, умственную и психическую деятельность.

⚡Воспалительные и деструктивно-дегенеративные заболевания поясничного отдела позвоночника могут привести к нарушению функций кишечника, мочевого пузыря, прямой кишки, провоцировать развитие болезней этих органов или симулировать их.

Именно поэтому в Клинике ОСТА врачи вертеброневрологи работают в тандеме с врачами других специализаций.

✅Комплексный подход в лечении позволяет успешно решать проблемы не только позвоночника, но и функциональных расстройств работы внутренних систем и органов: ЛОР-органов, органов дыхания, органов кровообращения, органов пищеварения, андрологических и гинекологических нарушений.

Берегите здоровье своего позвоночника.

А если проблемы со спиной не получается решить самостоятельно, обращайтесь к врачам Клиники ОСТА!

Не откладывайте лечение. Звоните +7 (35-12) 11-41-41

Viber, WhatsApp: +7 904 814-62-41

📌Наш адрес: Челябинск, ул. Елькина, 76«А»

#здороваяспиначелябинск #клиникаоста #неврологчелябинск #остеопатчелябинск #лечениепозвоночникачелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск

☝Важно вовремя научить малыша жевать пищу – это влияет на развитие речи.

▶Дело в том, что навык жевания развивает подвижность речевых органов малыша, ещё до начала говорения. При пережевывании твердой пищи задействованы мышцы щек, нижней челюсти и языка. Артикуляторные мышцы, таким образом, тренируются, что готовит ребёнка к овладению речью.

Важно! В раннем возрасте вводить прикорм ребёнку — строго по назначению врача педиатра.

❗При этом — Вы должны проконтролировать, чтобы малыш случайно не подавился.

📌Для этого отложите в сторону телефон, выключите телевизор и внимательно наблюдайте, как малыш пережевывает еду!

Не стоит упрощать себе жизнь и усложнять будущее ребёнка, давая ему только жидкую пищу и пюре. Начиная с 8 месяцев, малыш должен осваивать навыки жевания твердой пищи. Дайте ему специальное детское печенье, сушку или кашу. И опять же — внимательно следите за процессом.

👫Не правильно полагать, что речевое развитие малыша начинается после 1 года. Ещё в грудничковый период у малыша появляется лепет, реакция на улыбки и разговоры родителей, первые слова и звукоподражания. Если до 12 месяцев этого не случилось — это очень тревожный знак.

Задержка речевого развития — диагноз, который в последнее время становится всё более распространенным.

Очень важно обнаружить патологии развития в период новорожденности. Чем раньше Вы покажете малыша врачу детскому неврологу, тем эффективнее будет результат.

Запись на приём по телефону ☎+7 (351) 211-41-41 или на сайте клиники (см. ссылку в профиле)

#клиникаоста #детскийневрологчелябинск #неврологчелябинск #детскиймассажчелябинск #deti74