Публикации

☝Сутулость — это не только малоэстетичный внешний вид. Исследования доказали, что изменение осанки — является первым признаком старения мозга.

Последствия неправильной осанки выражаются в ухудшении памяти, рассеянном внимании и падении работоспособности.

▶️Дело в том, что от спинного мозга, расположенного внутри позвоночника, к каждому внутреннему органу идут нервные волокна, отвечающие за их нормальное функционирование. Дегенеративными изменениями в позвоночнике (нарушение осанки, остеохондроз, сколиоз, остеопороз, кривошея в детстве и другие) снижают проводимость нервных импульсов в полном объеме. Впоследствии это может привести к серьезным сбоям в работе внутренних органов и всего организма в целом.

Возрастное нарушение осанки происходит медленно и человек даже не замечает это. Постепенно плохая осанка превращается в «силуэт старости». Поэтому необходимо как можно дольше задержать старение и следить за своей осанкой.

📌Как исправить осанку и остановить процессы старения

Эликсир молодости пока не изобрели, но в наших силах — снизить темпы старения мозга.

📎Очень важно вести активный образ жизни, правильно питаться и сохранять стабильное психологическое состояние.

✅При болях в области спины и признаках сутулости — обратиться к врачу-вертеброневрологу. Наш врач проведёт вам полноценную дифференциальную диагностику позвоночника и подберет лечение, при необходимости.

Врач мануальный терапевт/остеопат точечно поработает с вашим телом, что поможет улучшить осанку. Не стоит думать, что эффект после похода к мануальному терапевту будет сиюминутным — это ещё и работа над собой и над своими привычками.

Запись к врачу-вертеброневрологу по телефону ☎️+7(351) 211-41-41 или на сайте клиники (см. ссылку в профиле)

#клиникаоста #неврологчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #вертеброневролог #лечениепозвоночникачелябинск #остеопатчелябинск

☝Исследования доказали, что у пациентов с тревожными расстройствами увеличивается риск деменции и болезни Альцгеймера.

По данным клинических исследований вследствие хронической депрессии повышается уровень провоспалительных цитокинов. «…Запускается процесс активации провоспалительных каскадов и персистированию воспалительного ответа. Последнее влечет за собой индукцию окислительных процессов и, как результат, прогрессирование нейродегенерации» –Васенина Е.Е., д. м. н., доцент кафедры неврологии с курсом рефлексологии и мануальной терапии ФГБОУ ДПО РМАНПО.

✅Также доказано, что боль в позвоночнике может свидетельствовать о пребывании в стрессе. При тревоге, обиде, страхе и других неблагополучиях — мышцы спины первыми реагируют на стресс.

При длительном пребывании в стрессовой ситуации, мышцы спины теряют эластичность и даже в спокойном состоянии остаются спазмированными и сжатыми. При этом они давят на нервы и сосуды, что нарушает кровообращение и питание тканей. Вследствие этого возникает хронические «стрессовые» боли в спине.

📌Поэтому важно при первых признаках депрессии, затянувшемся стрессе, тревоге, которая мешает расслабиться, спать и/или полноценно работать — обращаться к психологу.

Помните: накопившийся стресс, невысказанные обиды, подавленный гнев и другие негативные эмоции и чувства могут серьезно подорвать здоровье.

В Клинике ОСТА каждую субботу ведёт приём клинический, медицинский психолог со стажем более 20 лет — Таксибаева Айгуль Жаксибековна. Специалист оказывает помощь, как взрослым, так и детям.

Вы можете записаться к психологу по телефону ☎️+7(351)211-41-41 или на нашем сайте.

#клиникаоста #психосоматикачелябинск #психологчелябинск #помощьпсихологачелябинск #детскийпсихологчелябинск

Миозит — это воспаление в одной или нескольких скелетных мышцах.

⚡Как может проявляться миозит:
— Боль в области воспаления
— Покраснение/припухлость кожи
— Мышечная слабость
— Нарушение функции, ограничение подвижности
— Повышение температуры тела или отдельной поражённой мышцы

🔽Причины воспаления мышцы

Спровоцировать заболевание могут как внешние, так и внутренние факторы
Это может быть переохлаждение, травма, профессиональные вредности, некоторые виды лекарств, вирусы и значительно реже бактерии. Кстати, в инструкциях к лекарственным препаратам в разделе с побочными действиями и осложнениями часто указано, что лекарство может вызвать воспаление мышц.

💊Лечение миозита

Срок лечения миозита зависит от тяжести заболевания. В среднем не более 10 дней, более тяжёлые формы требуют восстановления до 2–3 месяцев. Поэтому при первых признаках заболевания необхомо обратиться к врачу неврологу.

Для снижения воспаления могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), витамины группы В, витамин А и Д. В комплексное лечение также может входить физиотерапия: фонофорез, электофорез, УВЧ и лазер.

В период реабилитации рекомендуется провести курс лечебного массажа. Он улучшает кровообращение, нормализует питание тканей и нервно-мышечную связь пострадавших мышц.

Комплексное лечение позволит Вам значительно уменьшить выраженность болевого синдрома в короткие сроки, восстановить подвижность в пораженной области и обеспечить полноценный активный образ жизни.

📌Берегите своё здоровье и здоровье позвоночника.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

⚡Сегодня Всемирный день физиотерапии. Избавление от боли, реабилитация, быстрое восстановление — это всё о физиотерапии.

Физиопроцедуры ускоряют процессы регенерации нервной ткани, улучшают её проводимость, эффективно снимают болевой синдром и отечность, нормализуют мышечный тонус и ответ на нервный импульс.

Многие скептически относятся к методам физиолечения. А зря!
Ведь при использовании физиотерапии сроки восстановления после болезней или травм сокращаются не менее чем на треть❗ в зависимости от заболевания!

✅Кроме того, данное лечение усиливает действие лекарственных препаратов, вплоть до их отмены.

В Клинике ОСТА вы можете пройти следующие методы физиотерапии:
— Карбокситерапия
— Ударно-волновая терапия (УВТ)
— Сухая углекислая ванна (СУВ).
— Фонофорез с лекарственными препаратами (ультразвуковая терапия)
— Лекарственный электрофорез
— Лазеротерапия
— УВЧ (ультравысокочастотная терапия)
— Магнитотерапия

В комплексе с физиотерапевтическими методами в нашей клинике лечат целый ряд заболеваний: остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, невриты, неврозы, невралгии, различные травмы, артрозы, нейропатии, миопатии, бессонница, синдром хронической усталости и т. д.

📌Главное достоинство физиолечения в том, что они оказывают мягкое лечебное воздействие, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

1. Скорректировать режим сна.

Недосып приводит к появлению усталости, раздражению, апатии и как следствие — к ослаблению, снижению тонуса и подверженности организма болезням. Высыпайтесь, полноценный отдых благотворно влияет и на общее самочувствие и на настроение.

2. Сбалансировано питаться.

Ежедневно есть фрукты, а также большое количество белка, поскольку это важно для синтеза антител иммунной системы. Есть больше богатых Омега-3 и железом продуктов — жирную рыбу, яйца, кисломолочные продукты, птицу, орехи, красное мясо и зелёные овощи.

3. Сохранять эмоциональное равновесие.

Здоровье — это не только про крепкое и здоровое тело, но и умственное спокойствие. Исследования доказали, что стресс и депрессия могут фактически проявляться как физические заболевания. Один из вариантов проявления — снижение иммунитета и проблемы с позвоночником. Преодолеть тяжелый период в жизни и справиться с депрессией поможет консультации психолога.

4. Больше гулять и делать гимнастику.

Как бы Вас «не манил» мягкий диван, избегать физическую нагрузку чревато не только сезонными простудами, но и проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Ходить пешком, делать зарядку, пробежки перед сном и т. д. — это всё способствует профилактике многих болезней и межсезонных инфекций.

5. Соблюдать питьевой режим.

Суточная доза воды примерно 1,5 л. Заменить кофе зелёным чаем. Для профилактики простуды отлично подходят чабрец, шиповник, облепиха, имбирь, а также морсы из клюквы и брусники.

❗Помните, что профилактика гораздо лучше, чем любые дозы лекарств, применяемых тогда, когда болезнь уже развилась или появились осложнения. Заранее позаботьтесь о своём здоровье.