Публикации

Когда болит спина, многие решают вопрос просто: натираются мазью, надевают пояс из собачьей шерсти и лежат на диване. Надеясь, таким образом, что если меньше двигаться, то и болеть не будет.

❗Однако — это как раз худший вариант из всех возможных.

Лучший способ профилактики и лечения боли в спине — физическая активность!

▶️При боли в спине возможен щадящий постельный режим в течение 1-2х дней, не более. Дальше можно и нужно продолжать быть активным, так как долгое отсутствие физической активности может усугубить состояние.

📌Более того, умеренная физическая активность входит в перечень различных видов терапии. Это подтверждается целым рядом исследований.

Тренировки укрепляют мышечный корсет, увеличивают подвижность связок и усиливают приток крови к больному месту. В результате организм способен самостоятельно восстанавливаться.

😱А если сколиоз или межпозвоночная грыжа?

В действительности, эти патологии не являются противопоказаниями к физической активности и, чаще всего, они даже не являются источником болей в спине.

⚡Если вы не знаете о своих диагнозах — проконсультируйтесь с врачом перед началом упражнений. Боль в спине может быть симптомом серьезных нарушений в организме только в 1–5% случаев, требующими срочного медицинского вмешательства.

#больвпоясницелечение #клиникаоста #неврологчелябинск #лечениепозвоночникачелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск

☝Сутулость — это не только малоэстетичный внешний вид. Исследования доказали, что изменение осанки — является первым признаком старения мозга.

Последствия неправильной осанки выражаются в ухудшении памяти, рассеянном внимании и падении работоспособности.

▶️Дело в том, что от спинного мозга, расположенного внутри позвоночника, к каждому внутреннему органу идут нервные волокна, отвечающие за их нормальное функционирование. Дегенеративными изменениями в позвоночнике (нарушение осанки, остеохондроз, сколиоз, остеопороз, кривошея в детстве и другие) снижают проводимость нервных импульсов в полном объеме. Впоследствии это может привести к серьезным сбоям в работе внутренних органов и всего организма в целом.

Возрастное нарушение осанки происходит медленно и человек даже не замечает это. Постепенно плохая осанка превращается в «силуэт старости». Поэтому необходимо как можно дольше задержать старение и следить за своей осанкой.

📌Как исправить осанку и остановить процессы старения

Эликсир молодости пока не изобрели, но в наших силах — снизить темпы старения мозга.

📎Очень важно вести активный образ жизни, правильно питаться и сохранять стабильное психологическое состояние.

✅При болях в области спины и признаках сутулости — обратиться к врачу-вертеброневрологу. Наш врач проведёт вам полноценную дифференциальную диагностику позвоночника и подберет лечение, при необходимости.

Врач мануальный терапевт/остеопат точечно поработает с вашим телом, что поможет улучшить осанку. Не стоит думать, что эффект после похода к мануальному терапевту будет сиюминутным — это ещё и работа над собой и над своими привычками.

Запись к врачу-вертеброневрологу по телефону ☎️+7(351) 211-41-41 или на сайте клиники (см. ссылку в профиле)

#клиникаоста #неврологчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #вертеброневролог #лечениепозвоночникачелябинск #остеопатчелябинск

☝Исследования доказали, что у пациентов с тревожными расстройствами увеличивается риск деменции и болезни Альцгеймера.

По данным клинических исследований вследствие хронической депрессии повышается уровень провоспалительных цитокинов. «…Запускается процесс активации провоспалительных каскадов и персистированию воспалительного ответа. Последнее влечет за собой индукцию окислительных процессов и, как результат, прогрессирование нейродегенерации» –Васенина Е.Е., д. м. н., доцент кафедры неврологии с курсом рефлексологии и мануальной терапии ФГБОУ ДПО РМАНПО.

✅Также доказано, что боль в позвоночнике может свидетельствовать о пребывании в стрессе. При тревоге, обиде, страхе и других неблагополучиях — мышцы спины первыми реагируют на стресс.

При длительном пребывании в стрессовой ситуации, мышцы спины теряют эластичность и даже в спокойном состоянии остаются спазмированными и сжатыми. При этом они давят на нервы и сосуды, что нарушает кровообращение и питание тканей. Вследствие этого возникает хронические «стрессовые» боли в спине.

📌Поэтому важно при первых признаках депрессии, затянувшемся стрессе, тревоге, которая мешает расслабиться, спать и/или полноценно работать — обращаться к психологу.

Помните: накопившийся стресс, невысказанные обиды, подавленный гнев и другие негативные эмоции и чувства могут серьезно подорвать здоровье.

В Клинике ОСТА каждую субботу ведёт приём клинический, медицинский психолог со стажем более 20 лет — Таксибаева Айгуль Жаксибековна. Специалист оказывает помощь, как взрослым, так и детям.

Вы можете записаться к психологу по телефону ☎️+7(351)211-41-41 или на нашем сайте.

#клиникаоста #психосоматикачелябинск #психологчелябинск #помощьпсихологачелябинск #детскийпсихологчелябинск

Миозит — это воспаление в одной или нескольких скелетных мышцах.

⚡Как может проявляться миозит:
— Боль в области воспаления
— Покраснение/припухлость кожи
— Мышечная слабость
— Нарушение функции, ограничение подвижности
— Повышение температуры тела или отдельной поражённой мышцы

🔽Причины воспаления мышцы

Спровоцировать заболевание могут как внешние, так и внутренние факторы
Это может быть переохлаждение, травма, профессиональные вредности, некоторые виды лекарств, вирусы и значительно реже бактерии. Кстати, в инструкциях к лекарственным препаратам в разделе с побочными действиями и осложнениями часто указано, что лекарство может вызвать воспаление мышц.

💊Лечение миозита

Срок лечения миозита зависит от тяжести заболевания. В среднем не более 10 дней, более тяжёлые формы требуют восстановления до 2–3 месяцев. Поэтому при первых признаках заболевания необхомо обратиться к врачу неврологу.

Для снижения воспаления могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), витамины группы В, витамин А и Д. В комплексное лечение также может входить физиотерапия: фонофорез, электофорез, УВЧ и лазер.

В период реабилитации рекомендуется провести курс лечебного массажа. Он улучшает кровообращение, нормализует питание тканей и нервно-мышечную связь пострадавших мышц.

Комплексное лечение позволит Вам значительно уменьшить выраженность болевого синдрома в короткие сроки, восстановить подвижность в пораженной области и обеспечить полноценный активный образ жизни.

📌Берегите своё здоровье и здоровье позвоночника.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

⚡Сегодня Всемирный день физиотерапии. Избавление от боли, реабилитация, быстрое восстановление — это всё о физиотерапии.

Физиопроцедуры ускоряют процессы регенерации нервной ткани, улучшают её проводимость, эффективно снимают болевой синдром и отечность, нормализуют мышечный тонус и ответ на нервный импульс.

Многие скептически относятся к методам физиолечения. А зря!
Ведь при использовании физиотерапии сроки восстановления после болезней или травм сокращаются не менее чем на треть❗ в зависимости от заболевания!

✅Кроме того, данное лечение усиливает действие лекарственных препаратов, вплоть до их отмены.

В Клинике ОСТА вы можете пройти следующие методы физиотерапии:
— Карбокситерапия
— Ударно-волновая терапия (УВТ)
— Сухая углекислая ванна (СУВ).
— Фонофорез с лекарственными препаратами (ультразвуковая терапия)
— Лекарственный электрофорез
— Лазеротерапия
— УВЧ (ультравысокочастотная терапия)
— Магнитотерапия

В комплексе с физиотерапевтическими методами в нашей клинике лечат целый ряд заболеваний: остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, невриты, неврозы, невралгии, различные травмы, артрозы, нейропатии, миопатии, бессонница, синдром хронической усталости и т. д.

📌Главное достоинство физиолечения в том, что они оказывают мягкое лечебное воздействие, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.