Публикации

29.05 - Всемирный день здорового пищеварения

Здоровое пищеварение - один из важнейших залогов здоровья, но в современно мире мало кто может им похвастаться из-за большого количества соблазнов в виде вкусных, но вредных продуктов.

Вот 5 коротких советов, которые помогут снизить нагрузку на желудок и кишечник, а значит, в общем укрепит ваш организм 😉

1. Есть только, когда голоден.

2. Не переедать, даже если очень вкусно.

3. Меньше есть вредных продуктов.

4. Чаще есть овощи и фрукты.

5. Не наедаться на ночь.

Будьте здоровы и берегите себя! 🙂

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Записаться на приём 8 (351) 240-03-03, mcvm.ru
Цент реабилитации 8 (351) 700-71-03, medvm.ru
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03

#КлиникаВсяМедицина

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как сохранять бодрость в жаркие дни

Чувствовать себя разбитым и усталым в жаркую погоду совершенно нормально. Потеть - это тоже работа. Терморегуляция отнимает много сил у организма. Вот советы, как улучшить своё состояние в жару:

✅ Пейте много воды. Вы можете не чувствовать жажду, когда потеете, но восполнить потерю жидкости необходимо, чтобы не допустить обезвоживания.

✅ Оставайтесь в помещении в самое жаркое время дня. Обычно солнце очень активно с 10:00 до 16:00, постарайтесь не выходить на улицу в это время.

✅ Надевайте легкую свободную одежду. Выбирайте одежду из натуральных и дышащих тканей, таких как хлопок и лен.

✅ Постарайтесь не включать плиты и духовки. От них в квартире станет еще жарче. Вместо этого используйте микроволновую печь для разогрева продуктов или выбирайте холодные закуски, такие как салаты. Если без плиты не обойтись, постарайтесь пользоваться ею короткое время, чтобы в помещении не стало слишком жарко.

✅ Измените режим тренировок. Перенесите занятия спортом на поздний вечер или раннее утро, когда прохладнее.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03, mcvm.ru
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Остеопороз: кто в зоне риска?

С возрастом или вследствие гормональных или других нарушений кости человека могут становиться хрупкими. Это заболевание называется остеопороз.

В таком случае любое неловкое падение может привести к серьезному перелому, который особенно опасен для людей пожилого возраста.

☝🏻 Например, 90% переломов шейки бедра происходят вследствие остеопороза.

⚠ Кто в зоне риска?

• женщины в постменопаузе;
• мужчины старше 60 лет;
• пациенты с сахарным диабетом, гиперпаратиреозом, ревматологическими заболеваниями или частыми переломами в анамнезе;
• люди с недостаточным или избыточным весом.

❗Очень важно обнаружить патологию на раннем этапе. В настоящее время самым эффективным способом диагностики остеопороза является остеоденситометрия. Это простая процедура позволяет определить плотность костей и в случае каких-либо отклонений вовремя начать лечение.

Стоимость денситометрии в Клинике Вся Медицина:

✅ Остеоденситометри проксимального отдела бедренной кости – 1650 руб.
✅ Остеоденситометрия поясничного отдела позвоночника – 1490 руб.
✅ Остеоденситометрия костей предплечья – 1150 руб.

☎Узнать подробности и записаться на консультацию можно по телефону 240-03-03

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

С какого возраста и как часто необходимо наблюдаться девочке у гинеколога?

💬 Рассказывает детский врач-акушер-гинеколог "Клиники Вся Медицина" Шувалова Ольга Борисовна:

✅ При отсутствии жалоб необходимо проходить осмотры в 3, 6, 14-16 и 16-17 лет.

Основная их цель – это профилактика, выявление и исключение заболеваний мочеполовой и репродуктивной системы, которые не имеют явных симптомов и могут быть диагностированы только врачом.

🛑 Внеплановый осмотр должен проводиться при следующих симптомах:

• боли в нижней части живота и пояснице;
• жжение и дискомфорт в области половых органов;
• болезненное мочеиспускание;
• изменение формы живота;
• выделения из половых путей;
• появление признаков полового созревания до 8 лет;
• отсутствие менструаций после 14 лет;
• нарушение цикла;
• боли в молочных железах.

☎ Записаться на прием можно по телефону 240-03-03.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

К какому врачу обратиться? 🤔

Не всегда по симптомам понятно, к какому специалисту нужно обратиться.

❓ Например, боль в груди. К кому идти? Это сердце, а может и проблемы с желудком или легкими?

❓ Частое мочеиспускание – это проблемы с почками или первые симптомы диабета?

❓ Появились странные пятна на коже – это аллергия, кто-то покусал или гормоны вырабатываются не так, как надо?

❓ Голова то болит, то не болит, самочувствие то хорошее, то плохое - это к кому?

✅ На эти вопросы и не только может ответить врач общей практики!

Это специалист, который обладает огромными знаниями во всех направлениях медицины и способен не только осуществить первоначальную диагностику, но и провести лечение большинства заболеваний.

Именно этот врач способен комплексно подойти к решению проблемы, определить риски развития сопутствующих заболеваний, назначить необходимые обследования, а при необходимости отправить на консультацию к узкому специалисту.

Стоимость консультации - от 1335 рублей.

☎ Записаться на прием можно по телефону 240-03-03

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.