Публикации

Как справляться со стрессом?

Избегать стресса — наивная затея, ведь он сопровождает нас везде. Лучше научиться справляться с ним и постепенно становиться устойчивым к подобным ситуациям. В этом могут помочь :

✅ Поддержание повседневной рутины. Наличие ежедневного графика поможет эффективно использовать время и не скучать. От скуки люди часто могут задумываться о вещах, которые их расстраивают и впоследствии приводят к стрессу.

✅ Хороший сон. Спать желательно не менее восьми часов. Сон восстанавливает, расслабляет и обращает вспять эффект стресса.

✅ Общение. Проводить время с семьей и друзьями важно для психического благополучия.

✅ Сбалансированное питание. Важно пить достаточно жидкости, есть больше свежих фруктов и овощей.

✅ Регулярные тренировки. Любой вид физической активности положительно влияет на психическое состояние.

✅ Минимизация новостей. Социальные сети и новости могут утомить мозг и стать дополнительным источником стресса.

Если чувствуете, что вам не удается справиться со стрессом, то есть возможно стоит обратиться к врачу-психотерапевту. Врач поможет разобраться в себе и справиться с имеющимися проблемами.

☎ Записаться на приём можно по телефону 240-03-03 или на сайте mcvm.ru

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина

Вредные привычки, и как их усугубляет алкоголь

Алкоголь - это яд и в этом нет сомнений, но проблема в том, что, как правило, его употребление также связано с другими вредными привычками, что приносит еще больший вред организму. Вот о них и расскажем.

1. Курю, если пью
Наверное, не раз слышали такую фразу. Очень многие люди не имеют систематической привычки курить, но стоит им выпить и понеслась. Алкоголь и так очень плохо влияет на сосуды и сердце, а в паре с никотином сосудистой системе становится совсем нехорошо. И даже заядлые курильщики под выпивку, как правило, выкуривают намного больше, чем обычно.

2. Ем, что не попадя
Выпивший человек не отличается стальной волей, ведь спирт тормозит процессы отвечающие за самоконтроль. В таком состоянии многое становится безразличным. Это может приводить к бесконтрольному поеданию вредных блюд и закусок, а обезболивающий эффект спирта и чувство эйфории заставят пропустить первые симптомы грядущих проблем. Острый панкреатит, холецистит и язва чаще всего дебютируют после алкогольных возлияний.

3. Ничего не ем, только пью
Другая крайность, когда человеку не нужна закуска или ее нужно очень мало, зато алкоголя много. Идеальная ситуация для тех же заболеваний, что выше.

4. Пьяный сердцу не хозяин
Снижение самоконтроля и личной эстетической планки приводит к случайным незащищенным половым связям, а значит, и их последствиям. ЗППП, нежелательная беременность, разгневанный супруг/супруга. Стоит ли оно того?

🏥 Если вы или ваш близкий не может справиться с самой своей дурной привычкой, а именно, злоупотреблением алкоголем, то обращайтесь в Наркологию на Каслинской, 24а. Здесь помогут!

Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,
https://наркология-челябинск.рф/
г. Челябинск, ул. Каслинская, 24а.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#КлиникаВсяМедицина

20 мая - Всемирный день травматолога

Именно с травматологов начиналась медицина, ведь именно их легче всего получить и они наиболее очевидны для окружающих. С различными травмами сталкивается каждый человек в своей жизни и мало кому удалось избежать консультации с врачами-ортопедами-травматологами.

🎉 Искренне поздравляем врачей этой специальности с праздником!

От правильности и качества оказанной в первые часы помощи во многом зависит излечение поврежденной конечности или органа. А знаете от чего еще зависит быстрота и полнота восстановления? От правильной и своевременной реабилитации.

🏥 В нашем Центре реабилитации работают опытные врачи-травматологи-ортопеды, а также реабилитологи, которые помогли уже тысячам людям вернуться к нормальной жизни после травм и операций.

☎Узнать подробности можно по телефону +7 (351) 700-71-03.

г. Челябинск, проезд Шершнёвский Бор, 5
medvm.ru

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Многие люди в возрасте 17-27 лет сталкиваются с проблемами, вызванными появлением зубов мудрости (еще называемыми третьим молярами или восьмерками). Иногда они могут прорезаться и в более поздний период.

Данные зубы считаются рудиментами. Когда-то у наших предков челюсти были большие и сильные, эти зубы брали на себя важную функцию по перетиранию твердой и жесткой пищи, но когда мы стали готовить пищу на огне, потребность в зубах мудрости пропала, а челюсть постепенно уменьшилась.

🛑 Так как появляются третьи моляры поздно, места для роста у них почти не остается, а в процессе жевания они участвуют мало. Часто, начиная расти, они упираются в соседние «семерки». В итоге они могут давить на соседние зубы, врастать в челюсть, царапать щеку, провоцировать воспаления внутри костной ткани.

🛑 Даже если зубы мудрости не приносят дискомфорта, большинству людей трудно очищать их зубной щеткой, что приводит к развитию кариеса и всем связанным с ним проблемам.

🛑Удалять зубы мудрости тоже непростая задача и не каждый стоматолог за неё возьмется. Они часто неправильно расположены, могут вообще не показываться из десны, при этом вызывая боль и деформирую остальные зубы.

🏥 В "Клинике Вся Медицина" работает опытный стоматолог-хирург Кудрявцева Анна Дмитриевна, о чьей работе не бывает негативных отзывов. Убедитесь сами!

💬 Кудрявцева А.Д. https://vk.cc/c4SmMZ

☎ Записаться на приём к стоматологу можно по телефону 220-77-03

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Записаться на приём 8 (351) 240-03-03, mcvm.ru
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,

#КлиникаВсяМедицина

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Кому стоит сделать колоноскопию?

Колоноскопия – самый надежный способ оценить состояние кишечника, выявить новообразования, язвы, дивертикулы и при необходимости произвести забор тканей для гистологического исследования.

🏥 В «Клинике Вся Медицина» используется современный высокотехнологичный эндоскоп, который отличается высоким качеством съемки, что позволяет различить мельчайшие отклонения от нормы и диагностировать заболевания кишечника на ранних стадиях.

❓Когда рекомендуютс делать колоноскопию?

❗если вы старше 45 лет, особенно, если есть родственники, имеющие онкологические заболеваниями кишечника;
❗частые поносы или запоры;
❗наличие крови или слизи в кале;
❗необъяснимое похудение, утомляемость;
❗ранее выявленные полипы;
❗частые боли в области живота.

Процедура занимает от 15 до 30 минут. Стоимость колоноскопии – 3890 рублей.

🛌 Также есть возможность пройти процедуру под наркозом, чтобы исключить любые неприятные ощущения.

☎ Записаться на процедуру к специалисту можно по телефону 240-03-03.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.