Публикации

Почему так важно готовиться к беременности❓

Готовиться к беременности важно обоим супругам, то есть будущим маме и папе вместе, - рассказывает заведующая женской консультацией, врач-акушер-гинеколог высшей квалификационной категории Гузенко Валентина Алексеевна.

- Подготовку важно начать не позднее, чем за 3 месяца до зачатия, это позволит предотвратить возможные проблемы со здоровьем будущего ребенка и облегчить течение беременности для женщины.

На первом этапе необходимо определить состояние здоровья будущих родителей: женщине - посетить акушера-гинеколога, мужчине - уролога.

Второй этап предполагает провести коррекцию образа жизни (отказ от вредных привычек; организовать здоровое питание с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов; регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в форме; стремиться к эмоциональной стабильности и позитивному настрою), пройти вакцинацию.

Женщинам с гинекологическими и соматическими заболеваниями необходимо пройти лечебно-профилактические мероприятия.

18 мая мы отмечали Международный день музеев

Наш музей - центр многих мероприятий в больнице. Сегодня расскажем о человеке с огромным добрым сердцем и невероятным обаянием - Вере Алексеевне Груздевой. Вера Алексеевна руководит музеем нашей больницы и является председателем Совета ветеранов. Она бережно хранит историю нашей клиники и помогает нам помнить о том, какой большой путь мы прошли.

Она отдала делу спасения жизни и здоровья людей 43 года, в нашей клинике трудилась 39 лет, из них 24 года была заместителем главного врача по лечебной работе. Врач высшей категории, отличник здравоохранения, почетный железнодорожник, почетный работник ЮУЖД, почетный гражданин Советского района Челябинска.

- В этом году отмечается 90-летний юбилей Челябинской области, Южно-Уральской железной дороги и клиники «РЖД-Медицина»,- делится Вера Алексеевна.

В 1985 году открыт Музей истории больницы, где отражены основные вехи развития клиники: расширение площадей, новое оборудование и методики, совместная работа с кафедрами мединститута.

Отдельные витрины рассказывают о главных врачах Шильниковой О.Д. и Овчинниковой Т.М., о заведующем кафедрой терапии, ректоре медицинского института Глубокове Д.А., 100-летие которого отмечалось в декабре 2023г.

Особенные стенды посвящены участникам Великой Отечественной войны, труженикам тыла, ярким сотрудникам больницы. В 2020 году установлен стенд «Город трудовой доблести».

За год музей посещают до 400 человек, проводятся экскурсии, торжественные встречи, посвящение в профессию специалистов.

Давайте ценить и поддерживать наши музеи, ведь они - неотъемлемая часть нашего исторического наследия.

Как психолог может помочь пациентам после инсульта, рассказал медицинский психолог Матвей Евгеньевич Гаврилов:

- После инсульта пациенты часто сталкиваются с различными эмоциональными проблемами (депрессия, тревога, чувство беспомощности, расстройства сна). В таких случаях медицинский психолог становится незаменимым помощником - помогает осознать и преодолеть свои эмоциональные реакции.

Работа с медицинским психологом позволяет пациентам развить стратегии совладания со стрессом, улучшить самочувствие и адаптироваться к новой жизненной ситуации после инсульта. Для восстановления самооценки, улучшения мотивации и повышения качества жизни проводятся психотерапевтические сеансы.

Однако помощь нужна не только самому пациенту. Психолог помогает близким пациента понять и принять новую обстановку, научиться эффективно взаимодействовать с ним и поддерживать его.

Важный этап работы с пациентом после инсульта - проведение психодиагностики или нейропсихологического тестирования: помогает выявить психопатологическую структуру личности во время болезни, ресурсы и степень психических изменений, произошедших после инсульта.

Комплексный подход к реабилитации, основанный на понимании биологических, психологических и социальных аспектов человека, помогает улучшить качество жизни пациентов после инсульта.

🏥Отделение медицинской реабилитации: 8(351)268-15-17

По статистике только с помощью силы воли успешно бросают курить примерно 15-20 % людей. Большинству требуется дополнительная помощь.
Врач-психиатр-нарколог Чернявский Ярослав Валерьевич о том, как не допустить срыва во время отказа от курения:

- «Сорваться» — значит начать курить после периода, когда вы полностью воздерживались от сигарет. К срыву зачастую могут привести: эмоциональное потрясение, неприятности или проблемы на работе, недоверие со стороны близких, отсутствие внимания и поддержки.

Как понять, что грозит срыв❓

Подавленное состояние, апатия, раздражительность, нервозность, нарушения сна, аппетита, избегание и отрицание проблем и др.

Что делать, чтобы не было срыва❓

⚙Спортивные занятия, физический труд.
⚙Полноценный сон, режим дня.
⚙Вкусная, высококалорийная пища обычно подавляет развитие срыва.
⚙Правильный досуг (игры с детьми, прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам, хобби, увлечения).
⚙Общение с близкими, единомышленниками.
⚙Если не получается бросить курить самостоятельно, необходимо лечиться. Лечение табакокурения может осуществляться как врачом-психиатром-наркологом, так и самостоятельно. Препараты заместительной терапии продаются в аптеке без рецепта, например, табекс, никоретте, чампекс. Эффективность и стоимость примерно одинакова.
Употреблять их по 1 таблетке (2-4 мг) при желании закурить. Если таблетки не помогают, то используйте аэрозольный спрей - он значительно мощнее по действию. Принимать до полугода.

Анализ на витамин D по выгодной цене

Крепкий иммунитет и бодрость в любое время года – это возможно. Если у вас в организме достаточно витамина D.

Он необходим для иммунной системы, крепких костей и мышц.

Узнать уровень витамина D можно по выгодной цене: с 3 по 30 июня – на исследование действует скидка 15%!

Воспользоваться услугой можно в поликлинике на ст. Челябинск по адресу: г. Челябинск, Цвиллинга, 41