Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • «Клиника профессора Алёхина»
    🚴‍♀️Варикоз и велосипед 🚴‍♂️

    Варикоз – коварная и опасная болезнь. Наличие небольшого отека, появление тяжести и увеличенные вены на ногах на первых порах не вызывают беспокойства. «После отдыха все пройдет!» Так думают многие. Но не проходит! Это первые признаки серьезного заболевания – варикозного расширения вен.

    📌В качестве профилактического средства врачи рекомендуют «освоить» велосипед или велотренажер, но только тем, у кого болезнь не в запущенной стадии. В любом случае нужна консультация флеболога. Врачи рекомендуют больным варикозом кататься почаще на велосипеде. Среди наиболее значимых «плюсов» велосипедной терапии отмечают следующие:
    Значительно увеличивается венозный возврат от конечности за счёт нормализации работы венозной помпы. Как следствие уменьшение венозного давления!
    * укрепление стенок сосудов и улучшение их эластичности;
    * снижение отечности;
    * уменьшение случаев осложнений;
    * расчет максимально возможной нагрузки на мышцы;
    * возрастает тренированность всего организма.

    ☝🏼⚠️Заниматься профессиональным велоспортом людям с варикозом категорически запрещено! Повышенные нагрузки на тренировках лишь усугубят болезнь и станут причиной опасных осложнений. Разрешен только любительский велосипедный спорт.

    ✨Достичь желаемого эффекта в лечении варикоза поможет соблюдение следующих правил:
    🔸Садиться за руль велосипеда следует только в компрессионном белье (снимать его надо лишь через 30 минут после занятий).
    🔸Регулярность тренировок и постепенное увеличение нагрузок. Избавьтесь от желания перегнать всех и уехать дальше всех. Такие «рекорды» принесут больше вреда, нежели пользы. Ускоряйтесь постепенно.
    🔸Комфортность катания обеспечивается правильной настройкой велосипеда: коленки не должны упираться в руль, а тем более в грудь.
    🔸Только горизонтальная езда! Никаких подъемов и спусков! Напряжение на мышцы должно быть постоянным.
    🔸Обязательна разминка перед ездой: приседания, любые простые упражнения для разогрева мышц.
    Обильное питье. Это помогает снизить риск образования тромбов.
    🔸Не засиживайтесь! Отсутствие велосипеда не повод прекратить тренировки. «Разогнать кровь» поможет простое упражнение «велосипед». Для этого достаточно лечь на спину и крутить воображаемые педали ногами. Данный способ можно использовать как профилактическое средство варикоза.

    Важно!⚠️Не занимайтесь самодеятельностью! Только после консультации с доктором и получения его разрешения на велосипед можете начинать тренировки.

    Запишитесь на консультацию 🌺
    ☎ 8 (351) 200-23-23, 8 (351) 218-23-23,
    8 (351) 220-23-23;
    💌 в сообщениях группы;
    📲 WhatsApp и Telegram 8 922 700 23 23;
    📧 info@alex-clinic.ru.
    Источник: https://vk.com/wall-172672716_1501
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Клиника профессора Алёхина»
    Противоотечная терапия при лимфедеме.

    Показанием к терапии является: лимфедема первичная и вторичная, развитие лимфедемы после:

    - мастэктомии с последующим лучевым лечением и химиотерапией,
    - операции в области малого таза, гинекологические операции с последующим лечением (удаление органов или операции, направленные на борьбу с новообразованиями).

    Правильно проводимая противоотечная терапия не любит спешки и требует профессионального подхода. Это сложный и трудоемкий, комплексный процесс состоящий из:

    * Специфического ручного лимфодренирования. Это особая процедура, совершенно не похожая на классический и так называемый, лимфодренажный массаж.
    * Бинтования и наложения компрессионного бандажа, для поэтапного уменьшения объёма конечности.
    * Специально подобранной лечебной физкультуры.
    * Ухода за кожей (согласно рекомендациям специалиста)
    * Подбора специального компрессионного трикотажа (идеальна - плоская вязка по индивидуальным размерам пациента).

    Результатом терапии является значительное уменьшение отека конечности. Улучшение работы лимфатической системы, снижение вероятности возникновения таких осложнений как: трофическая язва, дерматит, папилломатоз, рожистое воспаление.

    По завершению курса противоотечной терапии пациент получает рекомендации по физической активности и профилактике осложнений, использованию компрессионного трикотажа.

    С заботой о вашем здоровье Клиника профессора Алехина!

    Запись на консультацию к врачу-лимфологу:

    • 8 (351) 200-23-23, 8 (351) 218-23-23, 8 (351) 220-23-23
    • в сообщениях группы
    • WhatsApp и Telegram 8 922 700 23 23
    Источник: https://vk.com/wall-172672716_1502
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Клиника профессора Алёхина»
    Послеродовое восстановление

    Топ 10 вопросов, которые женщины задают после родов:
    - Для чего заботиться о тазовом дне после родов?
    - Как понять, есть ли у меня диастаз мышц живота?
    - Смогу ли я сама делать упражнения Кегеля?
    - Я не чувствую мышц таза, если ли у меня шансы?
    - Как убрать валик живота после операции кесарево сечение?
    - Качаю пресс, а живот никуда не уходит?
    - После подов учащенное мочеиспускание. Это нормально?
    - У меня было кесарево сечение. Нужна ли мне реабилитация?
    - После родов подтекает моча. Что делать?
    - Как сузить влагалище и повысить чувствительность после родов?

    Ну и, пожалуй, самый главный и частый вопрос - почему это случилось именно со мной?

    Роды всегда сложный процесс для организма женщины, и далеко не всегда он проходит без последствий. Но, даже если серьезных осложнений нет всегда нужно помнить, что после родов женщине требуется восстановление. Почему?
    Причины:
    *После первых родов риск опущения гениталий увеличивается в 4 раза
    *После вторых в 8 раз
    *В 9 раз после третьих родов
    *Крупный плод
    *Длительный потужной период в родах
    *Возраст женщины: каждые 10 лет риск пролапса возрастает на 40%
    * Избыточный вес и ожирение: риск возрастает до 50%

    Реабилитацию нужно начинать в первые сутки послеродового периода!
    Также необходимо помнить, что тазовое дно не работает в одиночку.
    Три кита здорового тазового дна:
    - Дыхание (начинаем делать дыхательные упражнений уже в первые сутки,
    даже если у вас было кесарево сечение);
    - Осанка, владение нетазовыми мышцами (контроль осанки, избегать позы
    на корточках и тд);
    - Тазовое дно.

    Очень часто, когда после родов появляется диастаз (расхождение прямых
    мышц живота). Еще один очень частый симптом, который встречается после родов –
    сухость влагалища.
    Причины:
    *Гипоэстрогения на фоне лактации и высокого уровня пролактина
    *Некорректная контрацепция
    *Латексные средства барьерной контрацепции
    *Избыточная гигиена
    *Недостаточная гигиена
    *Использование гигиенических средств без показаний
    *Увлажнение и защита (эмоленты и лубриканты).
    Настоятельно не рекомендую заниматься самолечением и самостоятельным подбором гигиенических средств.

    Агафонова Дарья Дмитриевна приглашает на прием для обсуждения, дальнейшей реабилитации и восстановления мышц тазового дна, после родов.

    • 8 (351) 200-23-23, 8 (351) 218-23-23, 8 (351) 220-23-23
    • в сообщениях группы
    • WhatsApp и Telegram 8 922 700 23 23
    Источник: https://vk.com/wall-172672716_1504
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Клиника профессора Алёхина»
    Прием флеболога с УЗДГ всего за 950 руб.!

    Получить консультацию флеболога с УЗИ, со скидкой может абсолютно каждый!

    Приём ведет сосудистый хирург - флеболог Лапина Александра Игоревна.

    *Сроки проведения: до конца июня 2023, количество свободных приемов ограничено!

    Успевайте получить консультацию с огромной выгодой:

    Записать на прием к Александре Игоревне Лапиной:

    • 8 (351) 200-23-23, 8 (351) 218-23-23, 8 (351) 220-23-23
    • в сообщениях группы
    • WhatsApp и Telegram 8 922 700 23 23
    Источник: https://vk.com/wall-172672716_1510
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Клиника профессора Алёхина»
    🍋Цистит - это воспаление мочевого пузыря

    Клиника:👇🏻
    🌸Болезненное мочеиспускание
    🌸Частое мочеиспускание
    🌸Императивные позывы (такое ощущение,что не возможно терпеть)
    🌸Иногда может быть кровь в моче
    🌸Температура очень редко поднимается

    Диагностика: 👇🏻
    🌷ОАМ
    🌷Бак.посев мочи
    🌷Дневник мочеиспускания
    🌷Иногда может потребоваться узи мочевого пузыря
    🌷Иногда цистоскопия, урофлоуметрия.

    Лечение: 👇🏻
    ❗️Вообще проблемами мочевого пузыря занимается уролог,НО
    ❗️💪Так сложилось,что первый врач к кому придёт женщина с жалобами это гинеколог👩🏼‍⚕️
    ❗️Обычно цистит (если он не хронический) легко вылечивается- достаточного одного препарата ❗️
    Но когда женщина назначает сама себе лечение (не сдавая анализы, ведь это может быть и не цистит), то очень затрудняет дальнейшее лечение❗️
    ❗️Отлично,если препарат, который она сама себе назначала ей подошёл и проблема ушла
    ❗️А вдруг нет, она и антибиотик выпила(поэтому ближайшее время нет смысла сдавать мочу и бак.посев мочи) и проблема не ушла.

    ☝🏻 Не занимаетесь самолечением❤️, а запишитесь на урогинекологический прием к Дарье Дмитриевне Агафоновой:

    ☎️ 8 (351) 200-23-23, 8 (351) 218-23-23, 8 (351) 220-23-23
    📥 в сообщениях группы
    📲 WhatsApp и Telegram 8 922 700 23 23
    Источник: https://vk.com/wall-172672716_1512
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение