Плоскостопие

🦶🏻Плоскостопие – распространённое ортопедическое заболевание, при котором происходит деформация стопы: подошва частично или полностью становится плоской

Болезнь влияет на работу опорно-двигательного аппарата, при ней суставы испытывают большую нагрузку, что доставляет дискомфорт при ходьбе и меняет походку🚶‍♀️

5 эффективных упражнений от плоскостопия:
1️⃣ Ходьба по неровной поверхности босиком. Идеально подойдут массажные коврики, которые можно приобрести в магазине
2️⃣ Катание предметов. Стоя или сидя катайте предметы округлой формы
3️⃣ Ходьба на внутренней и внешней поверхности стопы
4️⃣ Захват и перенос предметов. Цель упражнения – захватить стопой небольшой предмет и перенести его на расстояние
5️⃣ Попеременная ходьба на пятках и носках

Выполнение лечебных упражнений – это доступный способ борьбы с плоскостопием, который помогает как взрослым, так и детям👶

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #клиникамиасс #медцентрчелябинск #челябинск #травматологияиортопедия #halluxvalgus #здоровьестопы #плоскостопие #деформациястопы

Почему появляется «косточка» на стопе?🦶🏻

Hallux Valgus – самая распространённая ортопедическая патология, при которой первый палец стопы деформируется и отклоняется в сторону других пальцев

🙎‍♀️Женщины подвержены этой деформации в 2-4 раза чаще мужчин

Патология прогрессирует постепенно, «косточка» увеличивается в размерах и со временем доставляет боль и дискомфорт❗️

С чем связано появление Hallux Valgus?
🔺заболевания костно-мышечной системы (плоскостопие, ревматоидный артрит и др.)
🔺отягощенная наследственность (слабость в мышцах и костях, низкое содержание кальция)
🔺повышенные физические нагрузки на стопы, связанные с профессиональной деятельностью или спортом
🔺травмы стопы (удары, переломы и растяжения)
🔺ношение неправильно подобранной обуви (каблуки, балетки, узкая обувь)

☝🏻Напоминаем, что в медицинской клинике «FMC» проходит бесплатная консультация по вопросам лечения «косточки» на стопе, на которой травматолог-ортопед проведёт осмотр, ответит на интересующие вопросы и назначит лечение

Записаться на бесплатную консультацию можно по телефону:⁣⁣⁣⁣⠀
📍в Челябинске +7 (351) 211-30-20
📍в Миассе +7(3513)28-98-48

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #клиникамиасс #медцентрчелябинск #челябинск #травматологияиортопедия #halluxvalgus #здоровьестопы #плоскостопие #деформациястопы

Как не пропустить нарушение развития стоп у ребенка❓

👶Здоровье ребенка закладывается с первых дней его жизни и большую роль в развитии всей костно-мышечной системы играет правильное формирование стоп

☝🏻Чтобы не пропустить наличие деформаций стоп у ребёнка, важно регулярно и своевременно проходить осмотры у детского травматолога-ортопеда

В каком возрасте проходят ортопедический осмотр?
🔺В первые дни жизни (для исключения врожденных деформаций, в том числе плоскостопия)
🔺До 3-х месяцев (для оценки и исключения патологий опорно-двигательной системы)
🔺В 6 месяцев (по показаниям травматолога-ортопеда)
🔺В 1 год (обязательный плановый осмотр)
🔺Профилактические осмотры по мере роста ребёнка

Если вы обнаружили у вашего ребёнка признаки деформации стопы, то рекомендуем вам обратиться к детскому травматологу-ортопеду клиники «FMC» Александру Владимировичу Семёнову✔️

Записаться на консультацию к Александру Владимировичу можно по телефону:⁣⁣⠀
☎️ +7 (351) 211-30-20
📍Мы находимся по адресу: г. Челябинск, ул. Гагарина 5а

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #челябинск #медики #врач #доктор #детскийтравматологортопед #детскийортопед #детскийортопедчелябинск #деформациястоп #плоскостопиеуребенка #плоскостопиеудетей

Почему появляется «косточка» на стопе?

🦶🏻Hallux Valgus – распространённая ортопедическая патология, при которой костные структуры передней части стопы меняют свое положение – большой палец стопы отклоняется по направлению к мизинцу

Помимо эстетического дискомфорта «косточка» на стопе приводит к сильным болевым ощущениям и развитию различных заболеваний, таких как: бурсит, артроз и плоскостопие❌

Какие факторы влияют на развитие Hallux Valgus?
🔹врожденные деформации стоп
🔹перенесенные травмы и ушибы
🔹большие физические нагрузки, занятия профессиональным спортом
🔹генетическая предрасположенность (слабость связочного и мышечного аппарата)
🔹ношение неподходящей обуви (слишком тесная или узкая, обувь на высоком каблуке)

Напоминаем, что в нашей клинике проходит бесплатная консультация по вопросу лечения «косточки» на стопе, где опытный врач травматолог-ортопед ответит на интересующие вопросы и составит план лечения✅

Запись на бесплатную консультацию: ⁣⁣
☎️ +7(351)211-30-20
☎️ +7(3513)28-98-48
⁣⁣⠀
Наши адреса: ⁣⁣⠀
📍Челябинск, ул. Гагарина, 5а
📍Миасс, ул. Ильменская, 81

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #клиникамиасс #медцентрчелябинск #челябинск #травматологияиортопедия #halluxvalgus #здоровьестопы #плоскостопие #деформациястопы

👣Ежедневно стопы человека подвергаются повышенным нагрузкам при ходьбе, беге или занятиях спорта, именно эта часть тела обеспечивает необходимую амортизацию во время движений

Поэтому так важно заботиться о состоянии стоп и уделять им особое внимание❗️

🦶🏻Проблемы со стопами доставляют эстетический дискомфорт, а также могут привести к нарушению осанки, болям в спине, плечах, бедрах и коленях

5 важных рекомендаций для сохранения здоровья ваших стоп:
✅выполняйте гимнастику для стабилизации мышц стопы
✅носите индивидуальные ортопедические стельки, чтобы предотвратить появление деформаций и восстановить нормальное функционирование стопы
✅выбирайте качественную обувь, подходящую по размеру
✅следите за состоянием вашего веса, поскольку избыточный вес увеличивает нагрузку на стопы и ухудшает качество жизни
✅ухаживайте за кожей и ногтями на стопе

При образовании «косточек» на стопе, наличии болевых ощущений и отечности рекомендуем как можно скорее обратиться к травматологу-ортопеду медицинской клиники «FMC» 🏥

Записаться на консультацию к травматологу-ортопеду можно по телефону:⠀
📍в Челябинске +7(351)211-30-20
📍в Миассе +7(3513)28-98-48

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #клиникамиасс #медцентрчелябинск #челябинск #травматологияиортопедия #halluxvalgus #здоровьестопы #плоскостопие #деформациястопы

Лечение плоскостопия у ребёнка в медицинской клинике «FMC»🏥

🦶🏻Плоскостопие – деформация формы стопы, при которой уплощается ее свод, и плоская подошва соприкасается с полом всей своей поверхностью

Заболевание часто встречается у детей и подростков в возрасте с 5–13 лет

Плоскостопие бывает врождённым и приобретённым, может сочетаться с другими деформациями и требует незамедлительного лечения ❗️

Какие симптомы говорят о появлении плоскостопия у ребёнка?
🔺быстрая утомляемость ног и отечность после ходьбы
🔺боли в области стопы и голеностопа
🔺заворачивание ступней вовнутрь
🔺неравномерное стаптывание обуви (только с внешней или внутренней стороны)
🔺сложности с поддержанием равновесия во время приседания

При появлении признаков плоскостопия у ребёнка необходимо обратиться к доктору, детский травматолог-ортопед Александр Владимирович Семёнов занимается диагностикой и лечением деформаций стоп у детей👶

Записаться на консультацию к Александру Владимировичу можно по телефону:⁣⁣⠀
☎+7 (351) 211-30-20 ⁣⁣⠀
📍Мы находимся по адресу: г. Челябинск, ул. Гагарина 5а

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #детскийтравматологортопед #медцентрчелябинск #челябинск #травматологияиортопедия #детскийортопедчелябинск #детскийтравматологортопед #здоровьестопы #плоскостопие #деформациястопы

🩴Какая летняя обувь считается самой опасной?

Летом многие из нас делают выбор в пользу балеток, сланцев и кед, однако именно такой вид обуви представляет собой угрозу для здоровья человека

☝🏻Травматологи-ортопеды медицинской клиники «FMC» предупреждают, что обувь на плоской подошве может стать причиной растяжений и вывихов, развития плоскостопия и деформации стопы, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата

Обувь без каблука не поддерживает свод стопы, в результате чего происходит растяжение связок, стопа сдвигается внутрь, а также повышается нагрузка на пяточную кость🦶🏻

Для предотвращения деформаций стоп выполняйте следующие рекомендации:
✔носите индивидуальные ортопедические стельки
✔выбирайте обувь с небольшим каблуком (2-5 см)
✔обращайте внимание на подошву – она не должна быть слишком жесткой

Часто ли вы носите обувь на плоской подошве? Пишите в комментариях✍🏻

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #клиникамиасс #медцентрчелябинск #челябинск #травматологияиортопедия #halluxvalgus #здоровьестопы #плоскостопие #деформациястопы

Спасибо за тёплые отзывы в адрес наших врачей! 💌

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #детскийврач #челябинск #детскийтравматологортопед #детскийортопед #детскийортопедчелябинск #плоскостопие