Почему важно пить какао после 40 лет

🔘 Ароматный напиток со вкусом шоколада обладает такими полезными свойствами:

- он повышает настроение и тонус;
- вещества, которые содержатся в какао, стимулируют работу головного мозга, улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови;
- какао содержит большое количество полезных микроэлементов;
- напиток содержит полезные аминокислоты, витамины группы В;
- употребление ароматного напитка способствует более быстрому заживлению ран и предупреждает появление морщин;
- эпикатехин, содержащийся в какао-бобах, предупреждает развитие рака, инсульта, диабета..

Какао способно быстро насытить организм и убрать ощущение голода. Это помогает не допустить набор лишнего веса.

Не стоит пить какао и есть шоколад при аллергии на соответствующий продукт.

Кофеин, содержащийся в какао, может давать легкий диуретический эффект и приводить к обезвоживанию и вымыванию минералов, если не восполнять водно-солевой баланс и пить какао слишком много.

Из-за содержания кофеина и его возбуждающего действия какао не рекомендовано беременным и кормящим женщинам и детям до 3 лет.

Избегать какао стоит и людям с атеросклерозом, заболеваниями нервной системы, с осторожностью при заболеваниях желудка.