Профилактика болезней репродуктивной системы
1.Питайтесь правильно. Рацион должен быть сбалансированным, содержать белки, жиры и углеводы. Не стоит сильно ограничивать содержание жиров.
2.В период планирования беременности следует полностью отказаться от алкоголя – этот пункт касается как женщин, так и мужчин. Минздрав РФ напоминает, что безопасной дозы спиртного не существует.
3 Не курите. Курение сужает кровеносные сосуды во всех тканях и
уменьшает приток крови к половым органам. В сигаретах содержится
огромное количество вредных веществ, которые негативно влияют на
здоровье.
4 Если вы не планируете беременность, используйте средства барьерной контрацепции (презерватив).
5 Паре, планирующей рождение ребёнка, необходимо обратиться к
специалисту, который проведёт все необходимые исследования с целью исключения инфекций, передающихся половым путем. В случае их обнаружения, необходимо незамедлительное лечение. Не стоит забывать, что болезнь может протекать бессимптомно.
Эксперты напоминают, что лучшее лечение — это профилактика, а лучшая защита – это моногамные отношения.