👋 Планируем неделю с пользой для здоровья

Эта рабочая неделя будет короткой, а значит, будет возможность уделить чуть больше времени себе и своему здоровью.

🏃🏼‍♂ Решите вы каждый день больше ходить пешком, съедать легкий салат на ужин, откладывать вечером гаджет пораньше и ложиться спать (обязательно в полной темноте) или пройти диспансеризацию — ваше сердце будет вам благодарно за это!