🦷 Домашний уход за полостью рта

Домашний уход за зубами снижает риск кариеса на 80%.Обратите внимание на жёсткость щетки.

Очень мягкие щетки предназначены для людей с заболеваниями слизистой полости рта. Мягкие подходят детям после 4-5 лет и взрослым с повышенной чувствительностью зубов. Средней жесткости — всем, у кого нет проблем с эмалью.

Жесткие рекомендованы при повышенной склонности к образованию зубного камня. Щетку нужно менять раз в 2-3 месяца.

❗️Правила чистки зубов:

- Дважды в день.
- Чистите зубы вертикальными выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба.
- Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения вперед-назад. Всю полость рта нужно чистить не более 3 минут.
- Не забудьте почистить язык (двигайтесь от корня к кончику), на нем скапливается много микроорганизмов.
- Используйте нить, ирригатор, ершик.
- В течение 30 секунд прополощите рот ополаскивателем.