💬 В здоровье зубов большую роль играет гигиена полости рта, которая позволяет предотвратить заболевания. Гигиена зубов бывает профессиональной и индивидуальной.

👩‍⚕ Профессиональную гигиену выполняют врачи-стоматологи. Видов профессиональной чистки много: пескоструйная, механическая, ультразвуковая и лазерная. Какую именно необходимо делать определяет врач после осмотра. Проходить такую чистку рекомендуют 2 раза в год.

В остальное время необходимо соблюдать личную гигиену. Для этого каждый день:
💎 Используйте зубную щетку, подходящую вам.
💎 Используйте монопучковую щетку. Это щётка состоит из 1 пучка щетин, благодаря чему эффективно прочищает каждый зуб.
💎 Используйте зубную нить, очищайте с её помощью межзубные пространства.
💎 Не забывайте проверять состояние зубов 2 раза в год у стоматолога.