Не ешь на ночь!

Если вы решили поесть на ночь, то вы автоматически замедляете выработку одного из самых главных гормонов, который сжигает жир - это гормон роста.
Гормон роста вырабатывается в ночное время, а если употреблять пищу на ночь, то  его уровень будет падать, а это означает, что  вы будете набирать вес.

Рекомендуется употребить пищу за 3-3,5 часа до предполагаемого сна.

‼  В нашей клинике ведет прием терапевт первой категории: Борискова К.Н.
Это тот специалист, поможет пациенту разобраться в возникших симптомах и, если это необходимо, направит к профильному специалисту для более точной диагностики и последующего лечения.

Записаться на прием или  вызвать врача на дом можно по телефону +7(351) 700-88-13 или на нашем сайте:  https://4vp74.ru

Прямая запись: https://clck.ru/32on8N
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.