☝️Ошибки новогоднего стола

❗️Сочетание несочетаемого🤢
Может быть, изобилие блюд и будет радовать глаз до начала застолья, но на деле же все сводится к перееданию и зачастую – совместному употреблению не самых сочетаемых между собой продуктов. Готовьте меньше и продумывайте меню

❗️Прошлогодний оливье
На следующий день после застолья холодильник буквально ломится от новогодних угощений, и потом эти запасы постепенно «ликвидируются». Помните, что у каждого блюда есть свой срок годности☝️

❗️Майонезные реки
Крабовый салат, оливье, сельдь под шубой, мимоза – лишь некоторые салаты, которые необходимо снабдить майонезом. Этот продукт совсем не является полезным 👎

❗️Предварительное голодание🫢
Достаточно часто для того, чтобы в полной мере насладиться праздничным столом, человек решает немного поголодать. Реальность такова, что, намеренно пропуская прием пищи, на праздник он не просто восполняет «пропущенное», но и принимает сверхударную дозу калорий

 ❗️Миссия «Попробовать все!»🥩🍋
Разнообразие блюд не дает покоя: хочет попробовать все, ведь выглядит так вкусно. Но в этом случае принцип «по чуть-чуть» вряд ли сработает. В итоге переедание и чувство тяжести

❗️Праздник у тарелки
Многие проводят весь праздник исключительно в гастрономическом наслаждении. Более полезно менять свою деятельность – не только закусывать, но и общаться, танцевать, гулять🕺💃

❗️В Новый год не считается
Новый год 🎄– это праздник волшебства, но все же воспринимать это буквально не стоит. Если есть ограничения в питании, игнорировать их на время застолья не следует

❗️А десерт? 🍰
В конце праздника гости вновь собираются за столом и с удовольствием едят тортик. В конце столь непростой для организма ночи ставить высокоуглеводную «точку» не лучшее решение