С детства мы слышим фразу:
«Не ешь много сладкого, будут зубки болеть» 🙈
И с детства знаем, что гораздо полезнее яблоки и морковь, но кто сможет отказаться от сладостей?
И уж ещё сложнее объяснить это маленькому человеку..

Но не отчаиваемся…Для начала разберемся, почему сахар вредит зубам!
Сахар, попадая в организм, преследует главную цель - усвоиться и перевариться, а сделать это можно лишь превратившись в глюкозу и теперь глюкоза становится благоприятной средой для развития бактерий, вызывающих заболевания зубов и полости рта.

Что же делать?
Во-первых, соблюдать меру во всём, а во-вторых постараться заменить традиционные сладости на более безобидные🥰

Например:
🍓 фрукты и ягоды: натуральны и приятны на вкус, кроме сахаров содержат большое количество витаминов;

💫 мед: кладезь полезных веществ, да и много не съест даже самый заядлый сладкоежка;

🍫 горький шоколад: быстро тает и не задерживается в ротовой полости, потому может быть использован как альтернатива конфетам;

🍬 леденцы и жвачки без сахара: разнообразие вкусов поражает воображение, но важно следить за временем использования и подходит лишь деткам более старшего возраста.

❗И самое главное: после вкуснейшего чаепития со сладким (какой бы вариант Вы не выбрали), обязательно прополощите рот, так Вы сможете минимизировать действие болезнетворных бактерий на эмаль и здоровье зубов.
* При необходимости используйте зубную нить.

С заботой о вас и ваших малышах, стоматологическая клиника «Vita Dentis» ❤️