🦷 Правильный рацион питания также важен, как и соблюдение правил гигиены полости рта и профилактические визиты к стоматологу

По мнению стоматологов, продукты, полезные для зубов, включают в себя такие категории: ⤵️

✨Молочные продукты.
Это кладезь кальция, а также калия, магния, витаминов А, В, D. В молоке и твороге присутствуют казеин, фосфаты, железо, магний, способствующие укреплению десен

✨Овощи и фрукты.
В них содержится: калий, фосфор, фтор, железо, магний, натрий. Они помогают нормализовать капиллярный кровоток в десневых тканях

✨Рыба и морепродукты.
Позволяют восполнять запасы кальция, фосфора, фтора, витамина D и микроэлементов. Регулярное включение этих продуктов в рацион позволит лучше защищать зубы от кариозных поражений

Записаться на консультацию можно:
💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81