Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения отмечает Всемирный день без табака, призывая к эффективным мерам по снижению уровня употребления табачных изделий.

Очень обнадёживает и радует тот факт, что потребление табака в последние 50 лет неуклонно снижается. Многие сознательно выбирают здоровый образ жизни. Но тем не менее, производство и продажа табачных изделий всё ещё являются одной из самых прибыльных отраслей экономики.

Один из главных аргументов курильщиков: «Я наношу вред исключительно себе. Другим до этого не должно быть дела». Но это не так. Вот несколько фактов:

1. Табачные отходы содержат более 7000 токсичных химических веществ, впоследствии попадающих в окружающую среду.
2. Окурки составляют более трети объёма мусора, собираемого на улицах, в парках, зонах отдыха и на пляжах.
3. Табачный дым, ежедневно тоннами попадающий в атмосферу, содержит канцерогены, токсичные вещества и парниковые газы.

Бросить курить не так сложно, особенно, если учитывать, что уже в краткосрочной перспективе вы почувствуете положительный эффект от этого решения:

• через полчаса после последней сигареты снижается давление, улучшается работа сердца и кровоснабжение ладоней и ступней;

• через 8 часов приходит в норму содержание кислорода в крови;

• через двое суток восстанавливается способность ощущать вкус и запах;

• через неделю исчезает неприятный запах от кожи и волос, улучшается цвет лица.

Зависимость от курения имеет как физиологическую, так психологическую основу, поэтому перебороть ее куда проще под контролем специалиста. В наркологии на Каслинской, 24а есть специальная программа по избавлению от курения.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.