Сахарный диабет — коварное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения.
Симптомы повышенного сахара в крови:
💫повышенный уровень глюкозы,
💫постоянная жажда,
💫быстрая утомляемость, кожный зуд.

Профилактика заболевания:
✨активный образ жизни,
✨режим приёма пищи,
✨правильное питание,
✨контроль глюкозы.

Что важно знать и необходимо делать пациенту с сахарным диабетом?

📌Обязательно ежедневно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови! Для этого есть тонометры и глюкометры. Эти медицинские гаджеты должны быть у каждого.

📌Отказаться от курения и алкоголя!

📌Регулярно принимать назначенную терапию!

📌Быть умеренным в еде! Строго ограничить «легкие» углеводы, то есть сладости.

📌Нормализовать массу тела!

📌Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150
минут в неделю)