Крещенские купания - одна из древнейших славянских традиций. Окунуться в ледяную воду на крещение приходят не только верующие люди, но и желающие испытать себя.

❓Многими такая процедура воспринимается как оздоравливающая, но действительно ли это так с медицинской точки зрения?

Вода, в отличие от воздуха, обладает большой теплоемкостью, поэтому организм моментально теряет очень много тепла. Это называется "холодовой шок".

🛑 Холодовой шок может вызвать резкое повышение артериального давления, панику, учащенное дыхание, гипервентиляцию легких и сильное переохлаждение, которое может продолжаться даже после выхода из воды. Но самое опасное то, что он может спровоцировать остановку сердца или инсульт. По данным Роспотребнадзора, уже в первые сутки после крещенских купаний возрастает количество инсультов и инфарктов.

❓Так почему многие считают такую процедуру оздоравливающей?

Всё дело в том, что из-за стресса происходит выработка особых гормонов стресса, которые вызывают своеобразную эйфорию. Данный механизм необходим для выживания в экстремальных ситуациях и расходует огромное количество ресурсов организма. Все системы работают на пределе и не всегда справляются с такой нагрузкой без последствий.

❗Если у вас есть хронические заболевания и вы не подготавливали ваш организм с помощью закаливания, то стоит очень хорошо задуматься над тем, стоит ли принимать в них участие.

Будьте здоровы!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.