❄ Когда на улице минус, энергии и желания выходить из дома — намного меньше. Однако даже зимой не стоит забывать о здоровом образе жизни, который поможет поддержать иммунитет в холода и сохранить физическую форму

Подготовили для вас советы, как поддерживать активность зимой 👇