Как сахар влияет на наши зубы? ❌

Негативное влияние сахаров на зубы обусловлено несколькими механизмами: оно связано с повышением кислотности полости рта, где обитают тысячи бактерий, многие из которых являются полезными членами интраоральной микрофлоры.

Однако некоторые бактерии питаются сахаром из вашей пищи и в процессе жизнедеятельности перерабатывают его в кислоты, разрушающие эмаль — защитный внешний слой зуба. Кариозные полости образуются под действием кислот и бактериальной инфекции. Без лечения они могут становиться глубже, затрагивая уже не только эмаль, но и внутренние структуры зубов. Результатом этого может быть боль, а в особо запущенных случаях — утрата зуба.

Но не все сахаросодержащие продукты причиняют одинаковой вред. Наибольшей вредностью отличаются ириски и все вязкие сладости, карамель и сладости на ее основе, шоколад, леденцы.

Кроме максимально высокого содержания сахара, ириски и карамельки благодаря своей вязкой структуре застревают в труднодоступных для зубной щетки местах. Это продлевает негативное воздействие сахаров на зубную эмаль и способствует ее разрушению.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что сахар следует заменять другими продуктами, или же исключить из своего рациона.

В комментариях делитесь, как обстоят ваши взаимоотношения со сладостями? 🍭