🤱Новогодние праздники с новорожденным: советы неонатолога

Когда в семье появляется малыш, новогодние привычки могут сильно измениться. Как встретить праздник и провести каникулы без стресса, рассказала, заведующая отделением новорожденных клиники ЮУГМУ Елена Петрашева:

💬«Если ребенок находится на грудном вскармливании, то маме следует придерживаться определенных правил в питании, чтобы не навредить малышу. В приоритете должно быть его здоровье, как бы ни хотелось расслабиться и побаловать себя, диета должна быть даже в праздники».

❗️Кормящей маме важно:
🍊Избегать аллергенных продуктов – цитрусовые, икра, шоколад.
🍰Исключить торты и другие различные сладости.
🍾Алкоголь в любом виде категорически под запретом.

Шумные застолья, ночные гулянья, грохот салютов – стресс для малыша. Из-за нарушения режима ребенок может стать капризным и беспокойным, перестать нормально спать.

Первые прогулки с малышом желательно начинать с открытого балкона по 30-40 минут, потом уже можно выходить на улицу.

Елена Петрашева:
💬«Зимний период – не повод отказываться от прогулок на свежем воздухе. Это один из важных этапов закаливания новорожденных. Поэтому гулять нужно обязательно, постепенно увеличивая время пребывания на улице».

🌡Оптимально гулять при температуре воздуха до -10 градусов, в безветренную погоду. Длительность прогулки должна быть не более 1,5 часов. Если температура ниже -10, то время прогулки сокращаем до 30 минут.