Чувство легкости, здоровья и одухотворенности невозможно, если тело обессилено

Так что доставайте кроссовки, комфортные спортивные вещи, включайте музыку и начинайте ДВИГАТЬСЯ!

Это может быть зарядка, танцы, йога, обычная прогулка после обеда... или просто генеральная уборка

#профилактика74 #служба_здоровья