Сегодня день отказа от курения. Бросить курить — это одно из лучших решений, которое можно принять для своего здоровья и благополучия.

О вреде курения уже написаны тома. Но все таки мы напомним!
Курение наносит огромный вред всему организму, повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, хронического бронхита, влияет на внешность, делая кожу, волосы, зубы желтыми, сухими и безжизненными.

Для того, чтобы бросить курить, нужно иметь сильную мотивацию и готовность к изменениям. Это неизбежно связано с некоторыми трудностями и препятствиями. Не сдавайтесь, если не получается с первого раза. Бросить курить можно в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Главное — желание и уверенность в себе. 💪

#pmtlab_польза
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.