#чтопочитать

Вопреки общепринятым клише, не всегда событие и соответствующая ему роль идут рука об руку.

Материнство - лучший период в жизни женщины.
По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал.
Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник.

Лучшая русская книга про послеродовую депрессию «Не просто устала».

✅Как отличить послеродовую депрессию от усталости и недосыпа
✅какие существуют методики лечения и какие из них совместимы с ГВ
✅как принять себя, освоить новую роль и поддержать качество жизни.
✅когда нужно обратиться к психологу и почему этого не стоит бояться

#книжнаяполка