Лень существует? Лени не существует!
Да, такое бескомпромиссное заявление!

1. Лень от отсутствия интереса.
Когда вам не приносит удовольствие дело, которым вы занимаетесь, будьте уверены, что энергии вам хватит ненадолго. Выход один - найти дело, которым вы горите.

2. Лень от объема задач.
Не стоит ставить себе короткий срок для достижения цели. Это может привести к выгоранию, потери энергии и разочарованию. Разбиваем гигантскую задачу на этапы, каждому назначаем срок выполнения и дробим на ещё более мелкие задачки.

3. Обычная усталость.
Запасы энергии нашего организма не безграничны, но как показывает практика мы не спешим вовремя их восполнять, а живем в состоянии “батарея разряжена”.
- Нехватка полноценного здорового сна
- Несбалансированное питание
- Отсутствие регулярной физической активности
- Вредные привычки.

У каждого из нас есть свои повседневные обязанности и заботы. Но когда речь идет о здоровье, нельзя прибегать к оправданиям, что нет времени или нет сил.

Нашему организму требуется особый уход и внимание, чтобы он мог функционировать на оптимальном уровне.

Недостаток мотивации, быстрая утомляемость и другие причины, которые мы списываем на лень, могут быть связаны со здоровьем.

Такие симптомы вызывают болезни печени, ЖКТ, эндокринные нарушения, нарушение кишечной микрофлоры, сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, гипотиреоз.

Все это напрямую сказывается на работе нервной системы и ведет к повышенной утомляемости. Это может сказаться на психологических проблемах или эмоциональном выгорании. Врач-терапевт соберет полный анамнез, назначит необходимые анализы и по необходимости направит вас к эндокринологу, гастроэнтерологу и другим специалистам.
В Медицинском центре «Диагноз» прием ведут Митюшова И.И., Голышева И.В., Кузнецова Т.С., Стригун В.В.
Запись на прием по телефону: ☎ 217-20-20
🌐 на сайте www.diagnoz74.ru
🏥 Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.