🦷 Боятся походов к стоматологу — это не редкость. 🦷

Многие люди испытывают тревогу и страх перед лечением зубов. Однако, страх нельзя допустить, чтобы мешать заботиться о своем здоровье.

Ниже мы рассмотрим 5 советов, которые помогут вам преодолеть страх перед походом к стоматологу:

✅ 1. Ищите хорошего стоматолога: Начните с того, чтобы найти доктора, с которым вы чувствуете себя комфортно. Посещайте стоматолога, который слушает ваши тревоги и дает понять, что он понимает ваш страх.

✅ 2. Обсудите свои опасения: Важно поговорить со своим стоматологом о вашем страхе перед процедурами. Он может предложить различные методы снятия боли или применение умеренного седативного средства, чтобы сделать лечение более комфортным для вас.

✅ 3. Возьмите с собой поддержку: Если вы чувствуете себя более комфортно в присутствии близких людей, попросите кого-то из своей семьи или друга сопровождать вас на приеме.

✅ 4. Изучите процедуру: Иногда страх исходит из неизвестности. Попросите своего стоматолога объяснить каждый шаг процедуры, чтобы вы знали, что ожидать. Это может помочь вам почувствовать себя более подготовленным и уверенным.

✅ 5. Практикуйте расслабление: техника расслабления может сильно снизить вашу тревогу. Попросите своего стоматолога научить вас методам дыхания и расслабления, которые помогут вам контролировать страх во время процедуры.
Не допускайте страху вмешиваться в ваше здоровье.

Записаться на приём:
☎ 8 (351) 263-21-25
✉ regstom5@mail.ru
🌐 https://dent-5.ru/
🏠 ул. Тимирязева, д.41