Чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы, необходимо соблюдать несколько важных
правил. Подробнее - в карточках⤵️

❌не курить;

🥑🥩правильно и разнообразно питаться;

🙌🏻следить за своим весом;

🔍контролировать артериальное давление;

🙏🏻 после 40 лет регулярно проверять уровень холестерина и сахара в крови.