🍂 Смена сезона – испытание для организма.
⠀
🤒 Температура воздуха снижается, день становится короче, меняется режим сна и питания. Организм переходит в режим акклиматизации и становится более уязвимым.
⠀
Несколько простых правил как не проболеть всю осень 👇