Как сделать ваш перелёт комфортным и безопасным.

Лето, а это значит, многие захотят полететь на море в тёплые страны.

Вот несколько советов, как не превратить ваш отдых в кошмар:

-  Наденьте компрессионные гольфы! Сделайте их такой же необходимостью как купальник, спрей SPF, таблетки от головы и т.д. Это защитит вас от отеков и тромбов.

- Наденьте свободную комфортную одежду.

- Избегайте употребления соленой пищи и алкоголя до и во время полёта.

- Пейте достаточно воды до и во время полета.

- Избегайте длительного пребывания ног без движения. Периодически поднимайтесь с пяточки на носок, встаньте, разомнитесь, пройдитесь по салону.

- Находясь в салоне самолета максимально освободите пространство для ног, уберите все свои сумки с пакетами в полку, снимите обувь.

- По прилету не спешите снимать гольфы, доберитесь до пункта назначения. По приезду на место чуть отдохните, полежав с чуть приподнятыми расслабленными ногами.

Приятных впечатлений! И не забывайте, что здоровые вены - одно из необходимых условий вашего комфортного отдыха.