Что надеть в жару? 🥵
Популярное утверждение о том, что в жару лучше не носить чёрное, не миф. Вещи тёмных оттенков действительно активно поглощают солнечные лучи и могут привести к перегреву организма.

Также известно, что в знойную погоду лучше всего носить одежду белого и бежевого цвета или любые другие светлые оттенки.

🌈А как быть любителям сочных и ярких цветов?
Присмотритесь к оттенкам желтого. Красный тоже будет весьма эффективен в жаркую погоду, спасая вас от перегрева.
А вот зеленый и синий, вопреки ожиданиям, вовсе не помогут вам в данном вопросе, а скорее наоборот. И если синий и темно-зеленый можно было бы оправдать, ввиду того, что это темные оттенки, то светло-зеленый, совершенно неожиданно, выбился из привычного восприятия и не оправдал доверия. Надев, светло-зеленую одежду вы будете чувствовать себя в ней, почти как в черной, а в темно-зеленой, даже хуже. Также стоит быть осторожным с фиолетовым.

❓Но почему жители пустынных регионов и в самом жарком климате спасаются от солнца именно в черных одеждах?
Черный поглощает не только тепло исходящее от солнца, а так же и тепло исходящее от человеческого тела и если одежда имеет свободный крой, создавая воздушное пространство между телом и тканью, то термические процессы позволяют нам чувствовать себя лучше именно в черной одежде.

✨Одно очевидно: оптимальный вариант – просторные вещи из натуральных тканей(лен, хлопок), закрывающие руки, ноги и грудь. Плюс подходящий головной убор, также из природных материалов.

И не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы охлаждать свое тело изнутри. Потеря жидкости на солнце может привести к обезвоживанию, что усугубит ощущение жары.