❓Знаете ли Вы, что холестерин жизненно важен для здоровья мозга?

✅Наш мозг использует холестерин не только для изготовления новых нервных клеток, но и для поддержания их целостности. Учёные выяснили, что низкий уровень холестерина (160 мг/дл или менее) можно связать с потерей памяти, депрессией и агрессией.

❗Кроме того, «хороший» холестерин высокой плотности (ЛПВП) играет ключевую роль в здоровье организма:
— Он обеспечивает нас энергией, поддерживает мышечный тонус.
— Способствует синтезу витамина D.
— Участвует в производстве ряда гормонов: эстрогена, тестостерона и кортизола (последний и влияет на нашу стрессоустойчивость).
— Он необходим для иммунитета и для выработки инсулина.
— Участвует в образовании миелиновых оболочек нервов.
— Играет важную роль в образовании желчных кислот, которые участвуют в процессе пищеварения.
— Защищает наши легкие, способствуя образованию особого вещества сурфактанта. Именно он участвует в антимикробной защите легких и формирует противоотечный барьер.

«Хороший» холестерин вытесняет «плохой», очищая стенки сосудов от холестериновых бляшек.

⛔«Плохой» холестерин низкой плотности (ЛПНП) при неблагоприятных условиях в организме откладывается в стенках сосудов. Что в дальнейшем может привести к различным сердечно-сосудистым заболеваниям (инфарктам, инсультам).

Многие заблуждаются думая, что отрегулировать уровень холестерина можно только питанием. На самом деле, только 20-25% холестерина попадает в кровь из кишечника, остальную часть синтезирует печень.

📌Сегодня существует множество возможностей для предупреждения развития различных заболеваний. Главное, контролировать показатели собственного здоровья и вовремя консультироваться с врачом или корректировать нарушения.

#клиникаоста #кардиологчелябинск #анализычелябинск #вертеброневрологчелябинск #здоровьечелябинск